这是全美最畅销的应用心理学教材，市场占有率61%。全书以心理学应用于21世纪的现代生活为主题核心，心理学对日常生活的调节为主线，分为压力管理、人际关系、人生成长和身心健康四大话题。可作为心理学公共课、管理培训教材，也可作为心理学知识的普及读物。

位列美国应用心理学领域销售榜首
中国著名社会心理学家 金盛华 教授 领衔翻译
了解自我、善于沟通、适应社会——人人都需要

人生的心理智慧
（原书第9版）
韦恩·韦登（Wayne Weiten）
　　　美国内华达大学拉斯韦加斯分校
玛格丽特 A. 劳埃德（Margaret A. Lloyd）
　　　佐治亚南方大学
达娜 S. 邓恩（Dana S. Dunn）
　　　墨瑞维恩学院
伊丽莎白·约斯特·哈默（Elizabeth Yost Hammer）
　　　路易斯安那泽维尔大学
金盛华 等译

封底：
本书位列美国应用心理学教材销售榜之首，是一部赢得了社会人士广泛欢迎并取得巨大成就的优秀心理学著作。心理学是一个与人们日常生活紧密关联的学科，通过对本书的学习，人们可以更好地了解自己与周围的世界，使工作变得更有效率，生活的目的变得更为清晰，人生的历程变得更加快乐和幸福。
了解自我、善于沟通、适应社会，不仅仅是对未来管理者的要求，更是人生的心理智慧，这是作为一个现代人的基本素质，也是幸福的能力，而这正是本书的宗旨和特色所在。
面对现代生活的种种挑战，人人都需要心理智慧，从根本上增强自身的能力和实力：
认识自我
健全人格
适应社会
人际沟通
友谊爱情
职业发展
压力管理
幸福家庭
心理健康

前：
译者简介
金盛华，北京师范大学心理学院教授，博士生导师，中国第一批经权威认定的心理学家。兼任中国心理学会常务理事、社会心理学分会会长，中国社会心理学会副理事长；曾任世界卫生组织（WHO）和美国国家心理健康研究院（NIMH）的项目顾问；已在国内外学术期刊发表论文百余篇。
金盛华教授的代表作《社会心理学》于 2007年获得北京市哲学社会科学优秀成果奖一等奖，2009年获第八届全国大学出版社优秀畅销书一等奖和教育部高等学校科学研究优秀成果奖（人文社会科学）二等奖。
金盛华教授还在人力资源管理中的心理学问题、企业战略与发展设计、企业诊断、企业人力资源规划、薪酬与激励体系设计、企业文化、公司中高层人员选拔与培训等领域，与国内外高校和企业进行着广泛合作，合作伙伴包括惠普、辉瑞、中国人民银行、首都钢铁集团公司、国家电力总局、中国国际航空公司等；在清华大学、浙江大学、上海交通大学、西安交通大学、西南交通大学等高校的经济管理学院以及中央党校、国家行政学院、中央组织部、中央办公厅、商务部、农业部等政府机构长期讲授企业家与政府公务员高层次培训课程，受到广泛欢迎。

后
第一作者简介
韦恩·韦登（Wayne Weiten）教授任教于美国内华达大学拉斯韦加斯分校，曾荣获美国心理学会（APA）的最佳教学奖，担任美国心理学教学委员会（Society for Teaching Psychology）主席，并主持全美心理学本科教学质量工作会议。其撰写的心理学入门教材《心理学：主题曲和变奏曲》（Psychology: Themes & Variations）一直享有盛誉，是美国哈佛大学、哥伦比亚大学等一流高校中使用量最大的心理学专业入门教材之一，并在全球广泛采用。

心理学应用

金盛华 等译：暂无简介

21世纪的到来曾经让许多人兴奋不已，有人甚至急切期盼一个属于我们的世纪到来。十年过去，经济的大踏步成长的确让我们拥有了比以往任何时代都更加丰富的物质财富，技术发展也带给我们从未有过的生活便利。然而，发展的成果并没有让我们的生活就此变得更加幸福，而是让我们面临的挑战和压力，远比成长带给我们的喜悦多得多。另一方面，人与人之间初始的善意期待正变得越来越难以保持，相互之间信赖的建立也变得越来越艰难。我们的社会环境之中，人们正感受到越来越多的躁动和不安，社会的利益争夺，也逐渐显示出向原始的弱肉强食规则退化的征候，物质财富非但没有让人们的心灵安宁，反而让更多的人处于一种精神漂浮的状态。甚至连超过半数以上的社会强势群体成员，也感受自己属于弱势群体。人人期待的生活幸福，似乎正与我们渐行渐远。
　　从未有过的挑战，使得生活于21世纪的人们不得不寻找更加有效应对各种生活挑战的路径，这些路径最终还是回归到人本身，通过对人们心理和行为的认识、了解，塑造自我、完善自我，从根本上增强自身的能力和实力。
　　心理学是一个与人们的日常生活紧密关联的学科。通过了解心理学，人们可以更好地了解自己以及自己与周围世界的关系，使工作变得更有效率，生活的目的变得更为清晰，人生的历程变得更加快乐和幸福。正是基于这样一种目的，我们翻译了美国心理学家韦恩·韦登等人所著的Psychology Applied to Modern Life: Adjustment in the 21st Century的最新版。本书已经出版至第9版，是位列美国应用心理学教材销售榜之首，受到广泛的社会人士欢迎并取得巨大成就的优秀应用心理学著作。本次翻译，改用《人生的心理智慧》作为其中文版书名，目的是突出本书在适应社会、认识自我和他人、健全的人格、社会影响、人际沟通、职业发展、压力管理、建构幸福家庭和营造心理健康等方面对普通读者具有普遍的指导意义。
　　本书的特点是结合各种真实的社会生活来阐述心理学对人们的独特价值，内容涉及适应、人格、自我、社会思维、沟通、友谊、爱情、职业、压力、健康等日常生活的各个侧面，不仅从心理学视角科学地解释了各种社会生活中心理学的现象和原理，而且提供了解决各种现实问题及困扰的途径。全书印证了大量经典研究和新近科学研究结果，将心理科学与现实生活有机地结合到了一起，使人开卷有益。
　　书中所讨论的各项内容既是普通民众日常生活中遇到的问题和挑战，也是将要踏入职场的学生，以及在职场生存的初、中、高层管理者都必需的知识背景。现今商学院重视将“软技能”引入到商务课程体系当中，而其基础正是心理学，因为现代管理者大部分的工作时间都是在与人沟通。正是在这种背景下，心理学受到了人们越来越多的关注，并被敏感于社会变化的领袖商学院的领导者们所关注，心理学进入商学院，就成了商学院顺应社会变革的标志性特征之一。其实，了解自我、善于沟通、适应社会，不仅仅是对未来管理者的要求，更是人生的心理智慧，这是作为一个现代人的基本素质，也是幸福的能力，而这正是本书的宗旨和特色所在。
　　本书主要包括以下12章内容：
　　第1章 适应现代生活：在发展和种种现实生活冲突中寻找生活的方向；阐释适应心理学在当今社会所具有的重要价值，并告诉人们，科学研究揭示的幸福根源在哪里等。
　　第2章 人格理论：心理学领域关于人格结构及发展机制的主要理论观点，包括：心理动力观、行为观、人本观和生物观，介绍了心理科学如何揭示人格的内在结构，并说明了文化与人格的关系以及人格测量的方法等。
　　第3章 自我：人类如何认识和看待自己的心理学研究，包括自我概念、自尊发展及其对人类的影响，自我知觉的基本原则，人们怎样调整自己的行为以及如何在他人面前表现自己，如何有效树立自尊等。
　　第4章 社会思维与社会影响：作为社会的一员，人是如何思考和行为，怎样认识他人，如何解释事件发生的原因、偏见以及群体间的冲突，怎样说服他人，人类为何会从众和服从权威，销售中常用的技巧等。
　　第5章 人际沟通：人际沟通的过程及构成元素，有效沟通的策略，沟通中可能出现的问题，尤其是人际冲突的情况，如何培养自信的沟通方式等。
　　第6章 友谊与爱情：什么是亲密关系，文化如何影响爱情和婚姻，邻近和熟悉在初始吸引中所扮演的角色，友谊中的性别和性取向差异，爱情中的性别差异，斯滕伯格的爱情理论，浪漫爱情的发展过程，孤独的类型和影响因素等。
　　第7章 婚姻与亲密关系：传统婚姻模式所面临的挑战，人们为何要结婚以及怎样择偶，家庭的生命周期，婚姻适应的薄弱部分，离婚与再婚及其对孩子的影响，单身、同居和同性恋，亲密关系中的暴力问题等。
　　第8章 职业与工作：职业选择中一些重要的影响因素，职业发展的模型，女性的职业问题，工作场所和劳动力有哪些变化。工作压力、性骚扰和失业；如何平衡工作、家庭和休闲，如何增加找到理想工作的机会等。
　　第9章 压力及其影响：压力的本质，压力的来源及主要类型，人们在压力下的反应，压力对人们有哪些影响，影响人们对压力耐受性的因素，压力测量工具——社会适应量表的改进与测验分数的解释等。
　　第10章 应对过程：应对的概念，人们常用的应对技巧及其效果，建设性应对的本质是，区分“三中”的建设性应对方式的区别（以评价为中心、以问题为中心、以情绪为中心），如何进行自我管理的步骤等。
　　第11章 心理障碍：什么是异常行为，异常行为的诊断标准和诊断系统，心理障碍的分类与发病率，焦虑障碍、躯体化障碍、解离性障碍、情绪障碍、精神分裂症和进食障碍的类型及形成原因等。
　　第12章 心理治疗：心理治疗过程中的要素，包括治疗方法、来访者和治疗师，领悟疗法、行为疗法、生物医学疗法的原则、类型、效果等，心理治疗目前的趋势和存在的问题，选择治疗师应该考虑的因素等。
　　本书选择了编译的形式出版。原书还有性别与行为、青春期与承认其发展、性意识的形成与表达及一般讨论心理与身体健康的部分。为了使本书更为精炼，更适合中国读者学习心理学，译本中没有选择这四章内容。
　　本书各章译者为：第1章 适应现代生活（金盛华、章哲明）；第2章 人格理论（黄雪娜）；第3章 自我（吴嵩）；第4章 社会思维与社会影响（吴嵩）；第5章 人际沟通（章哲明）；第6章 友谊与爱情（张卫青）；第7章 婚姻与亲密关系（张卫青）；第8章 职业与工作（于海涛）；第9章 压力及其影响（封子奇）；第10章 应对过程（封子奇）；第11章 心理障碍（杨金花）；第12章 心理治疗（杨金花）。
　　在本书编译的组织过程中，我的博士生杨金花不仅参与了翻译工作，还协助完成了全书编译的大量组织工作。在图书策划和整个编译工作进行的过程中，机械工业出版社华章分社心理学策划总监孙琦女士始终给予了周到的关怀与支持，她对本书的顺利完成付出了太多的辛勤劳动，在此特表示衷心的谢意。
　　本书的编译组织过程中，我们始终期待为读者提供一部高质量的应用心理学译作，本着认真、严谨、求实的态度完成翻译，反复校订。但由于译者本身的学识和翻译水平有限，文中难免还存在一些不足甚至错误，恳请读者不吝赐教。

　　　　 金盛华
　　　　 2010年11月22日
　　　　 于北京师范大学英东楼

译者序
第1章　适应现代生活 1
1.1　发展的矛盾 2
1.2　寻找方向 4
1.3　适应心理学 11
1.4　幸福的根源：一个实证分析 12
第2章　人格理论 20
2.1　人格的特质 21
2.2　心理动力观 22
2.3　行为观 30
2.4　人本观 37
2.5　生物观 41
2.6　现代实证范式：恐惧管理理论 45
2.7　文化与人格 48
2.8　应用：测评你的人格 49
第3章　自我 56
3.1　自我概念 57
3.2　自尊 64
3.3　自我知觉的基本原则 70
3.4　自我调控 77
3.5　自我呈现 80
3.6　应用：树立自尊 84
第4章　社会思维与社会影响 89
4.1　形成对他人的印象 90
4.2　偏见问题 98
4.3　说服的力量 104
4.4　社会压力的力量 108
4.5　应用：洞察依从策略 113
第5章　人际沟通 119
5.1　人际沟通的过程 120
5.2　非言语沟通 123
5.3　为了更有效地沟通 131
5.4　沟通中的问题 136
5.5　人际冲突 138
5.6　应用：培养自信的沟通方式 144
第6章　友谊与爱情 151
6.1　对于亲密关系的看法 152
6.2　初始吸引与关系发展 155
6.3　友谊 165
6.4　浪漫的爱情 168
6.5　应用：克服孤独 177
第7章　婚姻与亲密关系 185
7.1　传统婚姻模式的挑战 186
7.2　走向婚姻 187
7.3　贯穿家庭生命周期的婚姻适应 192
7.4　婚姻适应的薄弱部分 197
7.5　离婚 201
7.6　婚姻以外的选择 205
7.7　应用：理解亲密关系中的暴力 211
第8章　职业与工作 218
8.1　选择职业 219
8.2　职业选择及发展模型 222
8.3　不断变化的工作 226
8.4　职业危害的应对 229
8.5　平衡工作与生活 235
8.6　应用：在找工作中获得先机 238
第9章　压力及其影响 245
9.1　压力的本质 246
9.2　压力的主要类型 249
9.3　压力下的反应 254
9.4　压力的影响 262
9.5　影响压力耐受性的因素 268
9.6　应用：测量你的压力 271
第10章　应对过程 280
10.1　应对的概念 281
10.2　效果有限的常见应对方式 282
10.3　建设性应对的本质 289
10.4　以评价为中心的建设性应对 290
10.5　以问题为中心的建设性应对 295
10.6　以情绪为中心的建设性应对 302
10.7　应用：学会自我管理 307
第11章　心理障碍 316
11.1　异常行为：概念和争议 317
11.2　焦虑障碍 323
11.3　躯体化障碍 327
11.4　解离性障碍 329
11.5　情绪障碍 331
11.6　精神分裂症 338
11.7　应用：了解进食障碍 344
第12章　心理治疗 352
12.1　心理治疗过程的要素 353
12.2　领悟疗法 357
12.3　行为疗法 364
12.4　生物医学疗法 368
12.5　应用：寻找治疗专家 374
练习测验答案 380