人们对实际生活中的信息有理性与感性两种加工方式，这两种方式会对外显行为或信念造成不同的影响。两种系统在认知过程上的主要区别在于，理性系统更多地使用工作记忆解决特异性问题，而感性系统更多地依赖内隐知识解决适应性问题。这就是双系统理论。
本书作者从2008年起研究心理学艺术化，多有理论和工具创新，并通过多年的观察和实验设计不断进行修正。作者在已有的双系统理论的启发下，总结和发展出了“感性理性系统分化说”这一人格理论，根据双系统和遗传性-社会化这两个维度，将人格分成了四种类型，详细分析了每种人格类型的特质及其在生活、工作、人际交往等社会领域中的应用。本书注重理论与实践相结合，在理论上达到了国内领先，引用的案例对读者来说非常具有启发性和实用性。
感性理性系统分化说
情理关系的重构
程乐华 著
人格心理学
四分化类型表
遗传脑的优势倾向
社会化的环境要求与自我认同
社会化理性
社会化感性
理理
遗传理性优势
社会化理性优势
理感
遗传理性优势
社会化感性优势
感理
遗传感性优势
社会化理性优势
感感
遗传感性优势
社会化感性优势
在发展我的理论时，我为什么使用了理性和感性，而不是其他双系统理论术语，如系统化共情、认知经验，或者第一系统和第二系统？概念的选取主要有两个策略，一是学术定位准确，二是便于传播。系统化共情、认知经验都是追求学术定位准确的概念，但传播效果有限；第一系统和第二系统指代不够明确，学术定位不够准确。相比较而言，理性、感性这两个词作为学术概念和常识概念，意义差距较小，在传播上是最好的选择，而且对社会科学领域中的有限理性、适应性理性等重要学术概念也有传承。综合学术习惯和传播效果，理性、感性概念的整体功效是最好的。即使存在界限模糊的问题，在学术领域也可以通过理论定义进一步明确理性和感性各个层面的内涵和外延，提升学术定位准确性。试用之后，我发现它们确实比较利于和学生已有经验联结，但需要进行概念定义的统一，在学习中剥离一些日常概念造成的误解，这样就能取得一致正确的理解。
感性理性系统分化说（简称感理分化说）让我意识到，每个人看书的习惯不同，无论内容怎么编排都很难适应所有人。但所有人格理论的学习都需要实践带动，否则就是对一堆符号概念的记忆而已。从过往学员的学习情况看，如果不去实践，很难区分感性理性系统分化说和其他理论的优劣。所以，我建议大家在读完第3章“分化类型及动力变化”后，马上实践，可借鉴第5章“学习难点及典型问题分析”这一辅助实践的章节。借助这个辅导性章节，读者可以自行选取和自己生活相近的案例进行对照阅读和判断，从而快速积累判断经验，并降低失误率。然后重复阅读5.1节，优化自己对判断的理解和实践效果。这样就可以拥有感性理性系统分化说的分析视角，有助于理解第4章的内容。如果还是不能清晰把握，就需要参加专业的学习班，由受训且通过考核的导师来帮助纠偏，提升判断力和理论的使用效率。
在理论的提出和发展过程中，非常感谢赵志裕老师介绍认知经验理论给我，虽然他可能不记得了。还要感谢伴随这个理论成长的研究生，从2012级到2018级，他们给我提供了大量案例和研究上的支持。尤其感谢陈希、刘曦霖，他们一直在帮我厘清新提出的各种新概念和理论。此外，我要感谢书稿形成过程中，杨雪飞帮我整理案例，王堂指、曾韵帮我组织第一稿。感谢上过我的通识课的几千名学生，在我历时6年的教学中，是你们让我真正看到了这个理论的各种可能性，促使我不断发现理论的盲区，进一步研究、对比、修正，让理论更完善，不断提升理论的解释和预测水平。我还要感谢我的学术生涯中每一次课题组研究主题的变化及随之而来的人员变化，正是对这些人员变迁的反思和研究促使我发现了更多的个体差异及其背后的机制，对这些机制的认识让我成功避免再一次掉入同一陷阱。最重要的是，该理论能帮助更多人的研究和实践。总而言之，期待每个学过这个理论的人都“升级”成功，拥有更自由的人生，就像之前它带给我周围的人的效果一样。
程乐华
序言
001 ＊ 第1章 双系统理论在人格心理学中的核心地位
002 1.1 人格的类型理论与特质理论
004 1.2 认知-情感人格系统理论
005 1.3 双系统理论
013 ＊ 第2章 感理分化说
014 2.1 遗传和社会化矛盾视角是怎么产生的
019 2.2 遗传和社会化的交互作用
039 2.3 促进感性、理性分化的方式
044 2.4 去自我中心与感理分化说
051 ＊ 第3章 分化类型及动力变化
052 3.1 理理：我思故我在
058 3.2 感感：感受即真实
060 3.3 理感的感：生硬的触角
062 3.4 感理的理：坚固的躯壳
069 3.5 能量
075 3.6 哪个分化类型最好
081 3.7 未分化的人适用于感理分化说吗
082 3.8 尴尬情绪和社会化理性的关系
085 ＊ 第4章 感理分化说的应用
086 4.1 自我发展：去自我中心化
090 4.2 自我与他人
105 4.3 人在职场
113 4.4 人与世界
145 ＊ 第5章 学习难点及典型问题分析
146 5.1 分化类型的判断
155 5.2 以问题为中心的处理方法案例集
181 5.3 按分化类型整理的人际关系问题解决案例集
188 5.4 可供性概念的掌握
193 5.5 有待进一步研究的主题
200 ＊ 参考文献
209 ＊ 后记
