本书以数据备份和安全为主线，以解决实际问题为出发点，通过大量实用的经验方法，全面介绍操作系统、应用软件和重要数据的备份原理、方法以及多种备份手段，内容详实，具有很强的可操作性。
同时，为了减少用户做无谓的备份工作，减轻工作负担，本书还提供了全面的数据安全方案，最大限度地保护重要数据的安全；最佳的性能优化方法，将数据损失的发生减小到最少，这样一来，不仅提高了系统的稳定性，也使数据备份的压力大大减轻，使我们能更放心地使用。
本书适合各种层次使用计算机的用户。
全面介绍数据备份的原理和方法，可操作性强
提供了全面的数据安全方案，最大限度地保护重要数据的安全
具有硬件和软件等多种手段，内容详实
最佳的性能优化方法，减少数据损失的发生
“糟糕，又蓝屏了！”“我又死机了！”经常使用电脑的人对这些话一定不会陌生吧。由于电脑系统本身的原因和各种软硬件故障，蓝屏和死机现象是我们使用电脑最常遇到的两个问题。当然，一般的死机只需要重新启动就恢复正常了，但有的时候，比如遇到软件故障或病毒侵害导致死机，带来的后果往往是系统崩溃、数据丢失。当然了，如果你的硬盘上没什么重要数据，大不了重新格式化以后重装系统就可以了。但如果硬盘上存储了重要数据而平时又没有备份的话，那么损失可就大了：多年辛苦收集的资料毁于一旦，单位的重要数据不翼而飞。
如果你不想发生上述的数据“阵亡”惨剧，那么数据备份就是你减少损失的最好选择。
正所谓“授人鱼，不如授人以渔”。所以本书本着这样的目的，以数据备份与安全为主线，以解决实际问题为出发点，通过大量的实例为你保护你的重要数据提供帮助。相信看了本书后，你会发现，其实备份是一件非常简单的事。
全书共分为四个部分。第一部分介绍数据备份的重要意义，让大家明确哪些数据是必须要备份的，采用什么样的备份原则进行备份，以及如何进行备份。
第二部分介绍各种常用软件、重要文件的备份方法和手段，使大家了解并掌握最常用的数据备份工具及方法，能够随时对自己的重要数据进行备份，防止数据丢失带来的损失。
第三部分主要是数据灾难的预防，即在数据备份的基础上如何预防数据损失的发生，使大家了解预防数据灾难和数据备份之间的相互依存关系，掌握各种预防措施，应对各种突发情况，保证数据不受灾难性损失。
最后一部分主要是数据的优化。这是进一步加强系统数据安全的有利保证。这部分的主要目的是对系统软件和硬件运行进行优化，使系统更加健壮，从而减小数据灾难的发生机会，也减轻数据备份的压力。
希望大家在本书中能找到自己所需要的方法和工具，将自己的重要数据给予最好的备份及保护。
王世高：暂无简介
第一部分 备份的基础知识
第1章 什么是数据备份 2
1.1 备份的重要性 2
1.1.1 避免数据损失 2
1.1.2 方便资料归类 3
1.1.3 节约时间 3
1.2 哪些数据需要备份 4
1.2.1 操作系统 5
1.2.2 应用软件 7
1.2.3 注册表文件 8
1.2.4 了解常用的文件格式 8
1.3 数据备份的原则 12
第二部分 数据的备份与恢复
第2章 形形色色的硬件备份工具 16
2.1 使用可保护数据的主板备份资料 16
2.1.1 数据保护主板简介 16
2.1.2 使用“恢复精灵”对数据进行备份 19
2.1.3 使用“恢复精灵”对数据进行恢复 23
2.2 硬盘保护卡—数据备份好帮手 24
2.2.1 什么是硬盘保护卡 24
2.2.2 用硬盘保护卡对数据进行备份 27
2.2.3 用硬盘保护卡对数据进行恢复 30
2.3 RAID系统中的数据恢复 32
2.3.1 RAID概述 32
2.3.2 如何使用RAID进行数据备份 34
2.3.3 如何使用RAID进行数据恢复 37
第3章 应用软件备份与恢复 39
3.1 系统文件的备份与恢复 39
3.1.1 Windows 98系统文件的备份与恢复 40
3.1.2 Windows 2000/XP系统文件的备份与恢复 43
3.1.3 字体文件备份与恢复 44
3.1.4 文件关联的备份与恢复 45
3.2 词库备份 49
3.3 驱动程序备份 51
3.3.1 手动备份驱动程序 51
3.3.2 使用“驱动程序备份专家”备份驱动程序 52
3.4 邮件的备份与恢复 55
3.4.1 对Outlook Express进行备份 55
3.4.2 对Foxmail进行备份与恢复 61
3.5 IE的备份 62
3.5.1 历史记录及Cookie的备份 62
3.5.2 收藏夹的备份 63
3.6 聊天软件备份 67
3.6.1 ICQ数据备份 67
3.6.2 QQ数据备份 70
3.6.3 MSN数据备份 78
3.7 FTP软件备份 80
3.7.1 Windows Commander备份与恢复 80
3.7.2 CuteFTP的备份与恢复 80
3.7.3 LeapFTP备份与恢复 81
3.8 注册表备份及恢复 82
3.8.1 Windows 98注册表的备份与恢复 82
3.8.2 Windows 2000注册表的备份与恢复 86
3.9 BIOS备份与恢复 92
3.9.1 硬件手段备份BIOS 93
3.9.2 软件备份BIOS 95
3.10 其他常用软件备份 97
3.10.1 用超级解霸备份VCD歌曲 97
3.10.2 备份小技巧 99
第4章 操作系统备份及恢复 101
4.1 最简单的系统备份及恢复 101
4.1.1 最简单的备份 101
4.1.2 还原时的小技巧 102
4.2 挖掘系统自带备份工具的潜力 103
4.2.1 Windows 98的自带工具 103
4.2.2 Windows 2000的自带工具 114
4.2.3 Windows XP的备份向导 124
4.3 使用Ghost进行系统备份 131
4.3.1 Norton Ghost简介 131
4.3.2 使用Norton Ghost备份Windows 98 132
4.3.3 使用Norton Ghost备份Windows 2000 140
4.3.4 使用Norton Ghost备份Windows XP 141
4.4 系统备份之四大名捕 143
4.4.1 系统备份利器——NTI Backup NOW！ 143
4.4.2 备份精灵——Smart Backup 146
4.4.3 强大的备份利器——用WinRescue备份系统文件 150
4.4.4 拷贝专家——WinImage 156
第5章 使用CD-R/RW进行备份 159
5.1 格式化CD-R/RW光盘 159
5.2 在CD-R/RW光盘上存储数据 161
5.2.1 使用Easy CD Creator进行数据备份 161
5.2.2 使用Nero Burning ROM进行资料备份 166
5.3 CD-R/RW光盘数据的删除 169
5.4 CD-R光盘的退出与读取 170
第三部分 数据灾难的预防
第6章 数据丢失的途径 174
6.1 病毒导致数据丢失 174
6.1.1 如何判断电脑是否感染病毒 174
6.1.2 病毒的种类 175
6.1.3 病毒的防范措施 177
6.2 系统崩溃使数据受损 179
6.3 恶意程序导致数据丢失 182
6.3.1 特洛伊木马 182
6.3.2 恶意HTML程序 183
6.3.3 伪装的恶意附件程序 184
第7章 构筑坚固的“防毒墙” 185
7.1 使用金山毒霸保护数据 185
7.1.1 手动杀毒 186
7.1.2 使用病毒防火墙实时监控 187
7.1.3 创建应急杀毒盘 188
7.1.4 定时杀毒 188
7.1.5 升级病毒库 189
7.2 使用Norton AntiVirus病毒防火墙对数据进行保护 190
7.2.1 手动清除病毒 190
7.2.2 使用病毒防火墙 194
7.2.3 调度扫描 194
第8章 系统崩溃的预防 197
8.1 防止由软件造成的系统崩溃 197
8.2 防止由系统本身造成的系统崩溃 198
8.2.1 正确关闭系统 198
8.2.2 单独运行IE 198
8.2.3 查找IE冲突的核心原理 198
8.2.4 防止注册表损坏 199
8.2.5 防止系统文件损坏或丢失 200
8.2.6 避免应用软件的不完善以及程序间冲突 202
8.2.7 避免系统资源耗尽 202
8.2.8 尽量避免误操作 202
8.2.9 避免BIOS破坏 203
8.2.10 防止错误管理方式 203
8.3 防止硬件问题造成的系统崩溃 204
8.3.1 硬盘受损或故障 204
8.3.2 CPU故障 204
8.3.3 移动不当 204
第9章 网络恶意程序及木马的防范 205
9.1 防范逻辑炸弹 205
9.1.1 修改DOS启动文件 206
9.1.2 对硬盘进行热拔插 207
9.2 预防网络恶意程序 207
9.3 预防木马 212
9.3.1 木马的防范措施 212
9.3.2 如何清除木马 213
第四部分 数据的优化
第10章 数据优化原则 218
10.1 数据优化的重要意义 218
10.2 需要优化的内容 218
第11章 让Windows更强 222
11.1 用魔法兔子优化系统 222
11.1.1 系统优化 223
11.1.2 系统加速 227
11.2 用Windows优化大师优化系统 230
11.2.1 系统信息检测 231
11.2.2 系统优化性能 231
11.2.3 系统清理维护 244
11.3 功能强大的PC Accelerator 250
11.4 使用Tweak UI优化系统 255
第12章 让数据更安全 267
12.1 磁盘碎片整理优化 267
12.1.1 保持足够的空间 267
12.1.2 关闭已经打开的应用程序 268
12.1.3 移动临时交换文件 268
12.1.4 移动网页临时文件夹 268
12.1.5 自动屏蔽屏保程序 269
12.2 VoptXP—磁盘碎片整理快手 269
12.2.1 简介 270
12.2.2 磁盘整理 271
12.2.3 补充说明 271
第13章 系统垃圾文件清扫优化 272
13.1 什么是系统垃圾文件 272
13.1.1 什么是垃圾文件 272
13.1.2 垃圾文件的危害 273
13.2 手动清理垃圾文件 274
13.2.1 哪些文件应该清除 274
13.2.2 如何清除 276
13.3 用工具清除垃圾文件 276
13.3.1 清除垃圾文件 276
13.3.2 程序运行状态的设定 281
第14章 重要文件的优化 283
14.1 注册表的优化 283
14.1.1 清理注册表 283
14.1.2 使用工具优化 284
14.1.3 修改键值对某些特殊功能进行优化 286
14.2 BIOS的优化 288
14.2.1 STANDARD CMOS SETUP（标准CMOS设置） 288
14.2.2 BIOS FEATURES SETUP（BIOS特征设置） 289
14.2.3 Chipset Features Setup（芯片组特性设置） 296
14.2.4 Integrated Peripherals（集成的外围设备设置） 302
14.2.5 PNP/PCI Configuration（即插即用/PCI设置） 306
14.2.6 POWER MANAGEMENT SETUP（电源管理设置） 308
14.2.7 总结 311
附录 75种常见木马的手工清除方法 312
