成功的关键是针么? 《成功启示录》通过美国科学家的研究成果．
以简单明了的方式阐述了获得成功人生的简单方法。书中列出的100个
事例都是发生在实际工作、生活中看似平见的个事，却能指导您如何
对待自己、如何与他人相处、如何才能为自己的成功人生刨造更多的
机会与空间。
美国作家佛格森说过： “谁也无法说服他人改变。每个人都守着
一扇只能从内开启的改变之门．不过动之以情或晓之以理，我们都不
能替别人打开这扇门。”如果你决定打开“改变大门“．会发现自己
的成长过程是渐进的．而效果却是革命性的——你更能认清自己的本
质、个人的独特才华和价值观，并激发自尊、自强和自制力；你会更
关心他人，更能接受改变；体会发现，自己确实可以在倾听他人的诉
说中受益，或是在摆脱旧观念．学习新知识后获得好处。
按照本书告诉你的成功人生的100个简约法则．从小事做起，从细
节做起．从现在做起，去实现你的人生目标吧。
作者介绍
大卫·奈温博士, 美国社会学家和心理学家，目前执教于佛罗里达大西洋大学是《成功启示录》一书的作者, 曾经获得哈佛大学和俄亥俄州立大学的研究奖
本书所提及的100个小奥秘，都是以科学家们在研究成功和满足感中所得出的成果为依据的，每一个故事都包含一个研究结论，并附有关于这个结论的建议和实例。每个故事中的结论均是在对成功进行研究的基础上分析得出的，即每一个结论都源自于大量的研究人员对同一主题的研究。为使读者就每一主题能得到更多的信息，每个小奥秘中都含有支持这一研究的相关信息。
我们每周一次聚在一起参加布里安·朗教授的专题讨论会。虽然主题有些难于限定，但目的倒还明确：是让我们为下个学期将开始做的为期一年的高级研究论文做准备。
我们全都按我们自己的专业选题写论文，而且这门课的20个学生，来自19个不同的专业。一个学生研究的是约翰逊政府的公民权，另一个学生研究的是延长小学生在校时间的效果，还有一位则在琢磨是否能够教会计算机写歌曲。
虽然这门课有意帮助我们自娱自乐，但是它却与我们的任何具体兴趣毫不相关。关于林敦·约翰逊没人给我们提供新的信息，也没有讲座是关于7岁小孩的注意力范围的。
相反，这门课是关于去旅行的过程的。虽然我们每个人向不同的方向进发，朗教授希望我们都能到达同一个目的地。
这门课探讨了持之以恒和承担义务以及沿途也许会有意外发现的主题。“没有一种结局或是一种发现是真正偶然的，它们都是在过程中投入努力的产物。”朗教授会这么说。
在进行课题的研究和写作时，我们坚持会面。上课过程中，教授会问我们每个人的进展，什么令我们兴奋或是感兴趣，以及我们又遇到了什么障碍，几乎所有人都会描述我们有了最新想法的兴奋之情或是一本我们读过的不可或缺的书。
一名学生经常是支支吾吾结结巴巴，并且设法逃避做任何形式的进展报告。最后，朗教授坚持让他为我们提供全面的最新信息，而他却承认实际上他并没有能够坚持搞他的课题。教授的脸上充满了失望。
这名学生挑战似地说：“但你们不懂！我有一屁股要干的事。”
“你没找个医生看看？”朗教授问。
我们其余人都被当时紧张的气氛吸引住了，随后就是一片爆笑。但这对于朗教授来说却不是件可乐的事，因为他忍受不了不努力。
“知识不会寻你千百度并把它强加给你。”他不止一次告诉我们。
对他来说，这些研究项目不但是一次认真学习我们所选定的科目的机会，还是一次认识自己的机会。朗教授并不真正介意我们是否能够证明计算机可以写歌或是每天上课时间增加20分钟是否会令孩子们把分数提得更高，但是他非常介意我们是否把自己力所能及的一切都投入到我们的课题上，因为如果我们现在能够这样做，我们在有生之年都能这样做；而且如果我们这样做了，我们就会成功。
全班停止爆笑后，布里安·朗变得沉思起来。他既对那名懒散的同学又对我们大家说：“一个人面对全球的挑战，他能做什么呢？他至少会努力。”
在我指导本书的研究时，详查了几千份成功人士的资料，我常常想起朗教授的课。就像朗教授不管主题是什么，他看出了创作完美研究方案所必需的共通因素；无论你的人生目标是什么，科学家们也已揭示了成功所必需的一套做法、原理和信条。
《成功启示录》展示了那些研究各行各业成功案例的科学家们的结论。每一条目都介绍了核心的科学发现、其原理的真实范例以及你应遵循的可以增加人生成功机会的基本建议。
[美]大卫.奈温：暂无简介
王晓晖：暂无简介
感谢辞
致读者
前言
1. Competence Starts with Feeling Competent 2
自信源于感觉
2. It誷 Not How Hard You Try 6
成功不仅取决于努力
3. Creativity Comes from Within 10
内生的创造力
4. Take Small Victories 14
在过程中体验快乐
5. You Can誸 Force Yourself to Like Broccoli 16
认识你自己
6. Resist the Urge to Be Average 20
抵制从众心理
7. There Is Plenty of Time 22
成功与年龄无关
8. It誷 Never Just One Thing 24
整体大于部分之和
9. Don誸 Keep Fighting Your First Battle 28
切忌固步自封
10. Change Is Possible, Not Easy 32
成也变革，败也变革
11. Seek Input from Your Opposites 36
他山之石，可以攻玉
12. Write Down the Directions 38
行成于思，业精于录
13. Anticipate Irrationality 40
对非理性要有所预见
14. The Best Defense Is to Listen 42
倾听逆耳忠言
15. Winners Are Made, Not Born 44
王侯将相，宁有种乎
16. Do Things in Order 46
按部就班
17. Get Experience Any Way You Can 48
多方体验
18. Self-Motivation Works Once 50
无志者常立志
19. Speak Slowly 54
谈吐稳健
20. Where You Stand Depends on Where You Look 56
横看成岭侧成峰
21. Use Your Own Self-Interest 60
善待切身利益
22. Remember Who You Are and Where You Are 64
论角色转换
23. Negotiate with Confidence, or Don誸 68
不自信的谈判，莫如不谈
24. Volunteer to Feel Better 70
志愿者行动有益身心
25. Remember the Task, Forget the Rankings 72
重实质，轻虚名
26. Avoid the Second-Guess Paralysis 74
勿染事后假设之癖
27. Seek a Tall Plateau, Not the Peak 78
不是巅峰，胜似巅峰
28. Play the Odds 80
抢抓先机
29. The Past Is Not the Future 82
过去不能说明未来
30. Get a Good Night誷 Sleep 84
睡个好觉
31. It Starts and Ends with You 86
你的信念决定了你能飞多高
32. Notice Patterns 88
善于观察
33. Efficiency in Everything 92
效率优先
34. Tomorrow Will Be a Better Day
(But How Exactly ) 94
明天会更好（但究竟有多好？）
35. Lessons Can誸 Threaten 96
学习并非坏事
36. Success Is Formula, Not Fantasy 98
功到自然成
37. You Need to Know More Than Just How
Talented You Are 100
自知资质不足矣
38. Role Models Are Not One Size Fits All 102
偶像并非“四海皆准”
39. Learn from Losses 106
从失败中受益
40. Effibrace Work; It May Have to Last Forever 108
有所事事；与其相伴一生
41. Exercise and Eat Right 110
加强锻炼，注意饮食
42. Boredom Is the Enemy 112
乏味即大敌
43. Be Clear About Your Role in the Outcome 114
明确个人在成果中的作用
44. Make Change Count 118
慎变
45. Listening Is More Than Not Talking 120
倾听不仅仅是沉默不语
46. Take Off Your Blinders 122
脱却老生常谈
47. You誰l Get What You誶e Afraid Of 126
怕什么就有什么
48. Think About Who You Ought to Be 128
想一想自己本应是谁
49. Leadership Is Contagious 132
位居人上就要感召他人
50. Want Support Deserve It 134
要赢得支持，就要受之无愧
51. You Will Give Up Faster if You誶e Not in Control 138
控制不住，放弃愈快
52. Life Is Not a Zero-Sum Game 142
生活不是零和游戏
53. You Don誸 Have to Get Straight A誷 Anymore 146
不再仅为满分而奋斗了
54. Whet Your Appetite for Success 150
增强成功的欲望
55. Remember the Difference Between You and
Everybody Else 154
记住你和他人的差别
56. Your Work and Home Lives Must Fit Together 156
工作和家庭生活必须相协调
57. Nobody Wins Without a Loser 158
一将功成万骨枯
58. Tell Clean Jokes 160
开些得当的玩笑
59. Don誸 Want Everything 162
不要贪得无厌
60. Look for Value 164
寻找忽略的价值
61. Get Your Motivation Where You Can Find It 168
人生动力得其所
62. Be an Expert 172
成为专家
63. Failure Is Not Trying 176
失败是因没有尝试
64. You Are Not in This Alone 180
同舟共进
65. Your Goals Are a Living Thing 182
目标是活的
66. Avoid Roller-Coaster Emotions 184
避免过山车式情绪
67. Care 186
关爱
68. You Can誸 Be Persistent Without Perspective 188
没有远景哪能持之以恒
69. Changing Jobs Doesn誸 Change You 192
换工作又没有换掉你自己
70. It Might Get Worse Before It Gets Better 194
黎明前的黑暗
71. If You Don誸 Believe, No One Else Will 196
如果你都不信，没人会信
72. You誰l Work Harder If You Feel Wanted 200
如果感到需要你就会努力工作
73. Don誸 Talk to Yourself 202
请勿自语
74. Seek Coherence and Congruence 204
寻求一致与和谐
75. If You Doubt, You誶e Out 206
你若犹豫不定就会出局
76. Always Think About What誷 Next 210
未雨绸缪
77. Value Practical Knowledge 214
珍惜实践知识
78. See the Risk in Doing Nothing 218
看清无所事事的风险
79. Face Conflict Head-On 222
直面冲突
80. Money Isn誸 Everything 224
金钱并非一切
81. Be Realistic About Yourself 226
评价自己要切合实际
82. Find Your Own Path 228
走自己的路
83. Own What You Do 230
对自己负责
84. Be Honest for Your Future 232
诚实地面对未来
85. You Need to Know What You Are Looking For 234
你需要知道你正找寻什么
86. Don誸 Forget Packaging 236
别忘了包装
87. Learn to Lead Yourself 240
学会领导自己
88. A Victory at All Costs Is Not a Victory 242
取胜只是手段，远非目的
89. People Who Have It Right Work Harder to Make
It Better 246
优者恒优
90. Don誸 Run in the Wrong Direction Just Because
You誶e Near the Finish Line 250
不要将错就错
91. Hope Springs Internal 254
内心涌动希望
92. Think as if Others Can Read Your Mind 256
别人能读懂你的心思
93. You誰l Get Knocked Down and Then Get Back Up 258
被打倒，重新站起来
94. Keep Your Goals Where You Can See Them 262
把目标置于你能看到它们的地方
95. Don誸 Settle 264
好之者不如乐之者
96. What Is the Point 266
一生何求？
97. Win Your Own Respect First 268
首先赢得自尊
98. Your Goals Must Engage All of You 270
志业即天职
99. Take Action 274
采取行动
100. Only You Can Say if This Is a World You Can
Succeed In 276
你是自己生活世界的主人
译者后记 280
