壹心理是国内专业的心理学服务平台，本书精选壹心理“人生答疑馆”社区中关于“原生家庭”主题，大家普遍关心的重要问题，由专业的心理学答主为读者正面解读种种疑惑，为迷茫的你打开一扇门，帮你了解原生家庭对于个人的影响，即使没有幸福的童年，也可以获得心灵的治愈和升华，找回内心的平静与幸福。

揭示家庭关系中的笑与痛

为迷茫的你打开一扇门，
在这里，专业的心理学答主们为你提供支持，
在这里，找到一群理解自己、有感同身受问题的同伴，相伴而行

心理自助

“为何家会伤人？
原生家庭真能影响人的一生？”

“家”对于你而言是什么？是能永远放心停靠的港湾，还是能轻易戳穿最后一道防线的匕首？幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年，则要花费一生去治愈。
在人生答疑馆社区，对于人们提出的各种困惑、问题，众多答主们会针对问题从不同角度给出非常精彩的思想脉络解读，这些解读是由众多的答题者共同耕耘的智慧汇集，可以帮助提问者从多个角度看待问题，让思想边界得到扩展。
—— 壹心理平台咨询师　高恒

写给最亲爱的你
承蒙壹心理平台的抬爱，斗胆在此写下一些感言。如果把家庭比喻为人成长的土壤，那构成土壤的元素，首先是人，其次是家庭成员的价值观、人生观、世界观、文化背景等元素所组成的家庭结构。一对男女没有结婚前，各自的家庭结构相对稳定，一旦进入婚姻，整个家庭结构就会变化，成员有所改变，夫妻双方各自在原有家庭中获得的价值观、人生观、世界观等底层逻辑模型包含的元素相互交织在一起，由此，整合双方文化背景的任务开启了。
我入驻答疑馆好几年了，人们在这里提出各种困惑、问题，众多答主针对问题从不同角度给出非常精彩的解读，这些解读是众多答主智慧的汇集。不难发现，无论是题主还是答主，都有不同的家庭文化背景，针对同一个问题，答主所给出的答案也与其文化背景紧密相关。答主能启发题主从多个角度去看待问题，让题主的思想边界得到扩展，这是我推荐此书的原因。
一个人的经历从胚胎期开始，还没出生时就已经开始受各种外界因素的变化的影响，直到出生，摆脱和母亲共生的状态。由婴儿到童年，由童年到青年期，然后到成年期，每一个阶段都有各种不同的经历，也获得了不同的心理体验，这些体验演变为思想感受，深深埋藏在内心深处，组成了我们的价值观、人生观以及世界观，每个人都受自己的底层逻辑模型影响。
从众多关于家庭类问题的提问中，我们发现这些问题有非常共性的地方，无论提出的问题是什么，其背后隐藏着的都是自我价值感需求的体现和表达，只是人们用的方式不一样。人们表达自己的需求，希望在家庭中有一席之地，让内心世界相对安稳，不那么动荡不安。
最后，祝读者从此书中获得打开思想禁锢之锁的钥匙，开启自己的思想旅程。

壹心理咨询师
高　恒

序言　写给最亲爱的你
写在前面
第1章 饱受争议的原生家庭
01 人真的会复制父母对孩子的教养方式吗 _ 002
02 世界上所有父母都最爱自己的孩子吗 _ 010
03 原生家庭是否已经被滥用了？如何看待它的?意义 _ 014
04 离婚和貌合神离，哪个对孩子的伤害更大 _ 018
05 原生家庭能不能决定人的一生 _ 022
第2章 如何才能做到亲密而独立
06 和老公价值观不一致该如何处理 _ 028
07 暖男老公和异性界限模糊，是不是他有问题 _ 033
08 老公说我像小孩子，得不到他的尊重怎么办 _ 037
09 婚姻里亲密和孤独的边界在哪里 _ 041
10 家暴中施暴者和被家暴者有着怎样的心理特征 _ 045
第3章 为人父母，
我们都是第一次
11 父母的语言暴力会让一个人丧失信心吗 _ 050
12 从心理学的角度看，我们真的需要挫折教育吗 _ 054
13 辅导孩子写作业容易发脾气，是不是家长的?通病 _ 058
14 生了二胎后，老大经常打老二怎么办 _ 063
15 和叛逆期女儿讲道理讲不通，如何沟通 _ 066
第4章 婆媳问题，千古难题
16 老婆对我父母不尊重该怎么办 _ 072
17 老公与父母发生冲突，父母要求我离婚 _ 076
18 和婆婆关系不好又必须住一起，怎么解决 _ 081
第5章 互动进阶时间
·原生家庭影响评估 _ 086
·女性进化研究院分馆 _ 087
附 录
回答这九个问题，
就能知道自己是谁 _ 089