脸是自我表现的标志，就好比“我的门牌”一样。如果总是变来变去，别人就认不出“我”来了，人也就失去了个性。而且容貌会随年龄而变化，这很残酷，却是事实。接受这一无情的变化并非易事。
本书从不同角度剖析面孔和人脸对于个人、社会及人际交往的重要影响。
你喜欢自己的脸吗?
深度解读容貌对个体的影响
［日］山口真美／著
夏瑞红／译
自分の顔が好きですか？
「顔」の 心理学
你在意别人的脸吗？
有人对初次见面的人的脸和名字能很快就记住，或擅长在街上发现名人，又或“那谁谁谁，不会是整容了吧”，和朋友们聊得欢畅。对于别人的脸型和容貌，我们总想去探个究竟。
你是很在意别人的人吗？
有很担心惹别人生气的人，也有伤害了别人感情也跟没事儿人一样的人，还有惹怒了别人却完全无动于衷的人。
在我们的周围，总是有不能和朋友融洽相处的人吧。在学校外面碰到了同学也装作没看见，选择无视；总是按自己的节奏，从不去迎合周围，反而毫无顾忌地肆意闯入他人的世界，一直做着让人讨厌的事却一点儿都不在乎的人难道没有吗？
事实上，有些人擅长观察人的脸和表情，有些人则不擅长。还有些人，无论如何努力，也很难读懂别人的心情。对于这样的人来讲，他们并非故意不去理解别人的感受，而是不知道这世界上还有可轻松读懂他人心意的能力
存在。他们意识不到自身的问题所在，只能独自默默苦恼。
接下来是关于自己的脸的问题。你喜欢自己的脸吗？
“非常喜欢自己”的人，我想还是少数吧。即使小的时候不在意，到了在意周围眼光的年龄时，多少都会有感觉自卑的地方吧。最能体现这种心理的地方可能就是脸。
当然，也有完全不在意外貌的人。真的完全不介意的人中，也有故意不看自己的情况。
无论关心与否，谁都有一张脸。和人见面时给人看到的就是脸，而看站在面前的人时，我们看的也是脸。生活中我们通过脸来读取各种信息，通过脸可以知道某个人是男的还是女的，大概年龄是多少。
最近的果汁自动贩卖机好像就可以通过机器来识别这些信息。顾客站到贩卖机前，机器读取顾客的性别和年龄，然后推荐适合的商品。所推荐的适合顾客年龄和性别的商品会在正中央展示出来。给年轻女性推荐保持健康的饮品，给中年男性推荐增强耐力的饮品，给年轻男性推荐清凉饮料等，都会展现在人们眼前。真是很有意思的技术。
特别是对于日本人，通过脸可以进行很微妙的交流。通过后面叙述的与欧美比较的研究，我们可以明白，即使从世界范围来看，这种细腻的感受和交流能力也是十分特殊的。
在学校的班级中，会有一种“不能破坏氛围”的默认规矩吧。“氛围”似乎是一个高深的概念，但理解并分析所处的氛围是很重要的。所谓氛围，是由不同人的脸和姿态所做出的细微动作营造出来的。每一个人脸上的表情和姿态共同营造出了整体的氛围。
有能读懂人们脸部细微表情的专家。在伪装感情的时候，人类在什么时间做出什么样的表情，这些都有科学上的解释。这个领域的第一人是美国的心理学家艾克曼，他发明了面向税务和审判工作人员的练习方法。接受这种破译表情的培训，工作人员识破嫌犯谎言的可能性会提高，在普通大众中寻找出可疑人物也变得可能。
艾克曼的研究以接受培训为前提，其关键在于，只要接受培训，谁都可以获得解读他人表情的能力。即使不能像专家那样能一次又一次地揭穿对方的谎言，但不管是谁都能拥有这种能力，只不过我们是在无意识状态下使用这种能力的。
实际上，从很多实验中可得出结论，人会在无意识下对脸产生反应。在平常生活中，我们也会无意识地感觉到对方微妙的伪装或心理缝隙。也就是说，我们很可能在无意识中读取对方的脸形、表情、姿态和举止，通过这些来感受到无法用语言来表达的“氛围”。
美国有研究称，决定国家政策的重要选举是由选民对候选者的脸的瞬间判断而决定的。就像在不知情的状况下，我们过着由脸左右的社会生活一样。
怎么样，你想知道更多关于脸的事情吗？
脸可以说是我们和社会连接的节点。人们用脸创造的表情来相互传达感情和心情，通过脸来认识他人、表现自身。本书将会围绕脸的不可思议来聊一聊。
心理学应用
欣赏喜欢的脸是对自己的一种褒奖。有趣的是，这种褒奖在大脑中是作为“报酬”实际存在的。
如果不对一个人的方方面面感兴趣，是记不住他的脸的。
如果人群中有一个人在盯着你看，多数人能立刻察觉，其精确度超乎想象。
看了相亲的照片后和对方见面，实际的印象和当初的感觉多少都会有差异，照片上的脸究竟有多少可以相信？
被传整过容的艺人当中，其实没有整容而只是矫正了牙齿的情况也是有的。
不健康的脸为什么会被厌恶？
眼睛大概增大7%左右是最有魅力的。
表情能鲜明地表现出一个人的秉性。一个人的脸，便是这个人经常展现的表情。脸的关键不在长相，而在表情。
熟悉偏好 P图 颜控 情绪记忆 整容 第一印象 认生 路易体认知症 卡普格拉综合征 脸部魅力 卡普格拉综合征 证件照 幻想性视错觉 创伤后应激障碍（PTSD） 自闭症 面相 拟像 脸盲症 『恐怖谷』 现象 婴儿图式 整容 天然呆 美颜软件 视线恐惧 威廉综合征 面瘫 卡普格拉综合征 新奇偏好 视线追随 表情 化妆 皱纹 P图 威廉综合征 化妆 杏仁核 卡普格拉综合征 杏仁核 脸部魅力 创伤后应激障碍（PTSD） 整容 『恐怖谷』现象 P图 整容 化妆 卡普格拉综合征 创伤后应激障碍（PTSD） 威廉综合征 视线追随 第一印象 脸盲症 颜控 化妆 面瘫 表情 婴儿图式 脸盲症 情绪记忆 『恐怖谷』现象 自闭症 熟悉偏好 皱纹 卡普格拉综合征 视线恐惧 脸部魅力 儿图式 拟像
夏瑞红 译：暂无简介
第1章
脸是心灵之窗
你的窗是敞开的吗
你喜欢自己的脸吗\ 1
什么样的脸有优势\ 3
通过镜子无法正确认识自己的脸\ 6
怎样和﹃看着不顺眼的脸﹄相处\ 8
第2章
脸是交流神器
什么是脸的社会性
第一印象的魔法\ 11
﹃无法认脸﹄的人们\ 13
﹃认脸﹄关乎大脑\ 14
大脑如何认脸\ 16
三十而立的认脸能力\ 19
观察脸时的奇异现象\ 21
哪里都能看见脸！\ 22
你擅长记脸吗\ 23
利用情绪来记脸\ 25
记脸的诀窍\ 28
青春期的伙伴关系\ 29
婴儿如何记脸\ 31
如何与﹃不擅长认脸﹄的人相处\ 33
第3章
眼睛拥有与口相媲美的表达力
你在意他人的视线吗
视线可怕吗\ 37
﹃眼神﹄支配魅力？\ 39
为什么会产生视线恐惧\ 42
对视线敏感和钝感的人\ 45
视线读取能力的发育\ 48
婴儿与母亲的共同成长\ 49
视线是交流之源泉\ 50
日本人没有视线交流\ 52
运用心理学时的小贴士\ 53
敏感的日本人\ 55
第4章
漂亮的证件照
脸部照片：媒介的历史\ 59
脸可以表现人物吗\ 60
照片中的脸是什么样的\ 62
根据通缉犯的照片能抓到犯人吗\ 65
修正了的照片也是﹃我的脸﹄吗\ 67
脸的加工：整容和牙科矫正\ 69
皮肤中展现出的健康和魅力\ 71
通过化妆来改变？\ 72
想变成什么样的脸？想给别人看什么样的脸\ 75
第5章
展现魅力表情
如果无法展现表情\ 79
表情是交流的原点\ 80
表情与情感紧密相连\ 82
表达魅力表情的必要条件\ 84
文化不同，表情也各异吗\ 85
无法识别表情的人\ 88
表情识别能力的发育\ 90
第6章
男与女，大人与孩子
脸的成长和心灵的成长
大人的脸和孩子的脸\ 93
什么是﹃可爱﹄\ 95
解析﹃可爱﹄\ 97
亚洲人显年轻？\ 99
男女差异、脸与社会\ 102
从进化角度思考魅力\ 104
﹃美丽容颜﹄有标准吗\ 106
健康是美的标志吗\ 109
脸与内心的关系\ 110
脸在与人交往间形成\ 111
后记\113
参考文献\116
