参考读物 – 图书教辅

扩展信息

语种 : 简体中文

页数 : 304

开本 : 24

原书名 : 无

原出版社: 无

属性分类: 店面

包含CD : 无CD

绝版 : 未绝版

图书简介

本书以循证为导向，为0～6岁儿童家长提供前沿的心理学、脑科学与认知科学基础知识，帮助家长更好地了解孩子的发展特点。全书分为5章，分别从智力、语言、情绪、运动和创意这5个方面，阐释了孩子成长过程中必备的5项核心能力，这5项能力都与儿童大脑发展规律息息相关。书中每一节都配有3个简单、易懂、易操作的趣味亲子游戏（适合不同年龄段的孩子）供家长参考并因材施教，在玩耍中轻松发展孩子的核心能力，培养聪明伶俐、善于表达、身体健康、积极交往、富有创意的孩子。

图书特色

赵昱鲲　魏坤琳　王贞琳
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上架指导

亲子教育

封底文字

自从成为两个孩子的爸爸之后，我格外关心科学养育，并因此参与了“未来脑计划”项目，与一批专家好友们共同探讨如何培养孩子面向未来的核心能力。如今，很高兴看到项目成果以《育儿高手》一书的形式上市。我相信你与我一样，也会受益匪浅。
—— 赵昱鲲
清华大学社会科学学院积极心理学研究中心副主任

很高兴看到我参与的“未来脑计划”项目成果结集成书。如何面向未来科学养育孩子？这是摆在每个爸爸妈妈面前的难题。《育儿高手》一书给大家提供了理论与实践双重意义上的指导。期待更多的爸爸妈妈成为育儿高手。
—— 魏坤琳
北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师

拿到两个儿童发展心理学博士学位之后，我一直在高校从事儿童发展科学研究。如何将这些前沿科学研究普及给更多家庭呢？机缘巧合，得以参与“未来脑计划”项目。得知项目成果总结为《育儿高手》一书，期待这本书能帮助爸爸妈妈更好地了解儿童发展规律，从而成为育儿高手！
—— 王贞琳
中国科学院心理研究所&美国宾夕法尼亚大学儿童心理学博士
香港教育大学助理教授

推荐序

育儿高手是怎样炼成的
1.生活中的育儿高手
因为工作缘故，我认识了很多育儿高手。我想与读者分享一下其中几位的经验之谈。
第一位育儿高手是华东师范大学儿童发展心理学教授李晓文老师。
当你的孩子考试获得好成绩时，你该怎么办？我相信绝大多数爸爸妈妈的反应是，孩子考高分了，赶紧奖励孩子，比如问孩子想要什么礼物。而李晓文老师的做法是，反过来让孩子奖励爸爸妈妈，比如请爸爸妈妈外出吃饭。（这是她的学生刘建鸿老师告诉我的。）
请注意这两种做法的细微差异。前者是依然将孩子看作大人的附属品：你考得好，我应该肯定你，所以我来奖励你。后者将孩子看作独立个体：你考得好，爸爸妈妈都为你高兴，你来跟爸爸妈妈分享你的喜悦。这个关系的翻转，多数家长都不太注意。
第二位育儿高手是北京大学心理与认知科学学院的魏坤琳老师。
很多家长一般会怎么劝孩子起床？他们一般会说：你要起床啦，起来刷牙，洗脸，吃饭，我们出去玩。但孩子还是不想起床。为什么呢？因为起床对很多孩子来说是一件缺乏动机的事情，而后面跟着的一串动作—洗脸、吃饭、出去玩，也都和孩子当下该做的事情没有多大关系。换句话说，家长给孩子的指令不够清晰。
那魏老师是怎么做的呢？他会站在床的另一边说：“宝宝，滚过来，到爸爸这边来！”孩子就会很开心地打个滚儿，也就起来了。
这一招为什么好用呢？从认知神经科学角度来说，行动（action）和动作（movement）的复杂程度对大脑来说是不同的。动作是最小的控制单位，而行动可能由一系列的动作组成，而且需要比较清晰的目标和一系列的计划。儿童的大脑目标感不强，没有办法对“行动”的指令快速做出回应。所以，如果大人希望孩子做某件事情，那么最好能够帮助他们把目标拆解开，给出当下立即可以做的具体动作，比如魏老师所说的“滚过来”。
当然，这种“清晰指令”适用于年龄比较小的孩子。等孩子慢慢长大，他们会越来越善于识别行为所蕴含的意义，爸爸妈妈也就可以相应地改变策略。
第三位育儿高手就是本书编著者王薇老师了。她的孩子在两岁时有些远视，而且度数偏高，医生建议试试戴眼镜矫正。在让孩子适应戴眼镜的过程中，她做了以下三步操作。
第一步是先带着孩子看一些关于眼镜的绘本，让孩子明白什么是眼镜，并意识到眼镜是一个“很好玩”的东西。
第二步是给家里老人与家政阿姨都配上了平光镜—没有度数的纯装饰品，从而营造了一种氛围：看，大家都在戴眼镜，这是一件很好玩的事。
第三步是在带孩子配眼镜前先带孩子去理发，通过制造仪式感让孩子知道这是一个新变化。配完眼镜之后，再带孩子吃一顿好吃的，给孩子积极反馈。
一套操作下来，孩子竟然主动戴眼镜了，还督促爸爸也戴眼镜。
李晓文老师、魏坤琳老师和王薇老师的育儿经验都令人印象深刻。他们的共同点不仅在于比普通爸爸妈妈知道更多育儿知识，更重要的是，他们还能更好地活学活用，把书本知识与自己孩子的实际情况结合起来，应用到育儿实践中。
2.生活中的育儿流派
我曾经开玩笑，中国育儿界有三大流派：“激进派”“佛系派”与“科学派”。
“激进派”往往是从教育中受益匪浅的家长。他们非常重视子女教育，经常给孩子“打鸡血”。孩子打小就要参加各种培训班，被逼迫的情况也屡见不鲜。
与“激进派”相反的是“佛系派”。这些家长出于种种原因没那么重视子女教育，觉得顺其自然就好。
如今，第三大流派也在兴起。这就是推崇关于育儿的科学知识，尤其是儿科医学与儿童发展两门学科的“科学派”。其祖师爷是亚伯拉罕·雅各比（儿科医学先驱）、普莱尔（儿童发展心理学先驱）、皮亚杰（儿童认知发展奠基者）等。这些家长也“佛系”，但没那么重视的仅仅是孩子自然而然就会发育好的那些方面；他们也很积极，但往往将注意力花费在一些非学业成就上，比如孩子的身体健康与心理健康。显然，“科学派”效率更高，更容易诞生21世纪的育儿高手。
如果你开始在“科学派”拜师学艺，试图成为一名育儿高手，那么，你的学习重点会是什么？答案是掌握一门关于育儿的科学语言。理论也好，实验也好，最终都要落实到由科学术语和科学概念构成的语义网络上。掌握育儿的科学语言之所以如此重要，是因为人类大脑是通过抽象语言来处理复杂工作的。如果不提高自己关于育儿的词汇量，那你如何描述碰到的育儿困惑？如果你不能描述，谈何解释？如果你不能解释，谈何改善？如果没有特定领域的专长，我们就难以从事复杂、有创意的脑力劳动。同理，一个对儿童发展科学一无所知的家长如何更好地养育孩子？—只能拼经验。
3.科学与经验的真正区别
科学与经验之间的真正区别是什么？我们需要在以下问题中寻找答案：是否可以定义？是否可以验证？是否可以质疑？具体到育儿上来说，就是能否定义、分类、评估与干预。
定义：对于某个概念，科学家是如何定义的？目前主流的定义是什么？具体对应哪些真实世界的现象？
分类：某个概念是否存在子维度？也就是说分类学意义如何？
评估：如何评估某个概念及其子维度？
干预：如何改善孩子在某个概念上的表现？有什么方法或技巧？
下面是以科学概念“执行功能”为例的具体阐述。
如何定义执行功能
我在前文提到过，很多爸妈不知道，为什么有的孩子长大后善于抵制诱惑，没那么容易分心，有的则延迟满足能力较差，很容易走神。其实这与“执行功能”相关。
从日常生活中的育儿现象进入科学研究层面，执行功能的定义是什么？它通常是指个体对思想和行动进行有意识控制的心理过程。通俗地比喻，执行功能就像是大脑中的指挥官，计划、组织信息、做出判断、解决问题都要受到这个指挥官的控制。
如何为执行功能分类
我们先来与孩子玩一个小游戏“国王说”。游戏的规则是这样的：当你听到“国王说，……”的时候，你要做出这个动作；如果你没有听到“国王说”，那就不要做这个动作。
现在让孩子尝试一下：
“国王说，摸摸你的鼻子。”“国王说，摸摸你的耳朵。”“国王说，双手交叉放在胸前。”“把双手放下来。”
前三句都有“国王说”，孩子需要根据指示快速地在摸鼻子、摸耳朵和双手交叉放在胸前三个动作之间切换，有的孩子切换得快点，有的孩子切换得慢点，这涉及孩子的认知灵活性。
最后一句“双手放下来”的前面没有加“国王说”，那就不能做这个动作。不少孩子第一次玩时会受思维惯式的影响，仍然会做出放下双手的动作。
抑制住惯性、忽略无关刺激、顺利达成目标的能力，被认知科学家称为“抑制控制”。认知灵活性侧重于反映的是在某某条件下知道要做什么，而抑制控制能力是指在某某条件下不去做什么。完成以上任务还需要一个前提条件，就是掌握并操作这些规则。这个能力与“工作记忆”相关。工作记忆是一种对信息进行暂时加工和储存的能量有限的记忆系统。
从“国王说”这个执行功能小游戏可以看出，执行功能包含三种核心能力：认知灵活性、抑制控制、工作记忆。这就是执行功能的分类。
如何评估孩子的执行功能
我们可以通过上述小游戏来粗略地评估孩子的执行功能。下面是一些常用的考察学前儿童抑制控制能力的测验任务。
常用的学前儿童抑制控制测验任务
抑制控制任务预备反应正确反应
卡牌分类按之前成功的维度分类按新的维度分类
白天和晚上看见太阳说“白天”，看见月亮说“晚上” 说出与图片上的内容相反的话
草与雪指向绿色表示“草”，指向白色表示“雪” 指向与之相关的颜色的相反颜色
耳语大声喊出熟悉的人物的名字悄悄地说出名字
熊与龙听从两只动物的指挥听熊的指挥，但不听龙的指挥
空间冲突按下与图片同侧的按钮无论在什么地方，都要按下与图片相匹配的按钮

根据这些测验任务，我们开发了大量小游戏。这就是本书中小游戏背后的科学原理。我们也可以通过专项测验来评估孩子的执行功能。比如，我主持开发的儿童认知能力评估系统就有一个分测验，专门用于评估孩子的执行功能。
如何提高孩子的执行功能
游戏是一种不错的方法。我们可以和宝宝一起按照规则找物品。比如，请宝宝找一找家里的红色物品，宝宝找到之后可以换个规则，让他找一找哪些物品是圆形的，哪些是三角形的。转换游戏规则能够锻炼孩子的认知灵活性。当孩子再大一点时，我们可以跟他一起玩“国王说”“大西瓜小西瓜”之类的游戏。孩子需要按照规则控制自己，这可不是一件简单的事情。
运动也是一种不错的方法，尤其是有氧运动、棋类运动等。
4.育儿关键知识点
育儿涉及很多知识点，其中哪些是最重要的呢？
爱贝睿的“未来脑计划”项目基于庞大的科学文献，将孩子的核心能力总结为智力、语言、情绪、运动与创意等5大类20种。以智力为例，要培养一个聪明宝宝，你可以从感知注意、记忆学习、问题解决和执行功能四个方面下功夫。如下图所示：

这些知识点或者说关键指标，可以说是成为“科学派”育儿高手的基本功。比如，前文介绍的第一位育儿高手李晓文老师的案例，其背后原理与第5章第19节的“成长型思维”相关。第二位育儿高手魏坤琳老师的案例，其背后原理与第4章第14节的“精细动作”相关。第三位育儿高手王薇老师的案例，其背后原理与第3章第10节的“情绪调节”相关。
5.本书特色
本书编著者王薇老师是“未来脑计划”项目的主理人，正是在她的带领下，项目才成功上线，在成千上万家庭中得到了实际验证。喜闻她将项目心得编撰成书，以《育儿高手》之名发行。顾名思义，这是一本从科学与实践角度帮助各位爸爸妈妈成为育儿高手的书。这本书有三个特色。
第一个特色是，《育儿高手》是一本科学、全面的育儿书。如前所述，本书围绕孩子的智力、语言、情绪、运动与创意等5大类20种核心能力展开。
第二个特色是，《育儿高手》是一本容易操作的育儿书。这本书为各位爸爸妈妈准备了精心设计且配有精美插图的60个亲子游戏，能帮助家长在日常生活中更好地陪伴孩子，在游戏中提高孩子的智力、语言、情绪、运动与创意等能力。
第三个特色是，《育儿高手》是一本来自实践的育儿书。这本书源自爱贝睿团队发起的大型儿童早期教育计划—未来脑计划。成千上万的爸爸妈妈参与该计划，从育儿小白成为育儿高手，从而促进了孩子的大脑发育。
科学全面—覆盖孩子成长过程的20种能力，这是第一个特色；容易操作—精心设计的60个亲子游戏，这是第二个特色；来自实践—成千上万的爸爸妈妈已经验证了相关科学理论与亲子游戏的效果，这是第三个特色。如今，这些成果汇集在一起，就成了你眼前的这本《育儿高手》。
读《育儿高手》，吃透育儿背后的科学原理，你也可以成为育儿高手。这正是科学与经验的差别：科学更易传播、复用，经验更难传播、复用。
期待你成为亲朋好友心目中的育儿高手！

阳志平
爱贝睿联合创始人
心智工具箱公众号作者
2022年春