这本书集合了兰尼博士超过20年关于性格的研究成果，涉及性格、人际关系学、神经科学等多个领域。尽管传授的是严谨的科学知识，但全书形式活泼，语言诙谐，内容精练实用。它将帮助我们更清晰地认识自己、理解他人。读了这本书后，你会发现：那些复杂晦涩的情感问题，瞬间，变得简单明朗起来。
在这本书里，你将了解到：
·内向者和外向者在处理信息和沟通模式上有何不同
·尽管内向者和外向者的社交偏好不同，你们还是可以找到一种模式，使两个人最大化地享受社交快乐
·二者在决策方式和未来规划的层面上差异很大，如何能够找到平衡点，拥有和谐统一的价值观
·二者不要总是尝试让对方更像自己，接纳不同，才能更好地维持长久关系

美国内向个性研究专家、畅销书作者马蒂·奥尔森·兰尼
关于性格和亲密关系的解惑书
作者根据其20年的研究成果，以及她和丈夫40余年的幸福婚姻心得，针对亲密关系的类主要问题，从心理学和认知科学的角度提出了建议，并配有生动有趣的练习，还开出了一份多达44部的电影推荐列表。
性格差异就像化学物质：混合之时，两者都改变了。它们要么像牛奶和巧克力一样，能够轻松地融合在一起；要么像油和水一样，看似在一起，实际上却是互相分离。更有甚者，有些物质在结合的过程中还会引发爆炸。
——卡尔·荣格

社会心理学

性格差异就像化学物质：混合之时，两者都改变了。它们要么就会像牛奶和巧克力一样，能够轻松地融合在一起；要么就向油和水一样，看似在一起，实际上却是互为分离。更有甚者，有些物质在结合的过程中还会引发爆炸。——卡尔?荣格

[美]马蒂?奥尔森?兰尼(Marti Olsen Laney),[美] 迈克?兰尼（Michael L. Laney）：暂无相关简介

陈谱顺 张宇 译：暂无简介

引言　分内向、外向的不止肚脐眼儿　 / 1
第1章　“异性”相吸时：你是外向性格还是内向性格　 / 12
“异性”可相吸　 / 14
适应性强的性格　 / 15
了解自己及伴侣　 / 16
互相扶持　 / 17
如何区分内外向性格　 / 18
最佳状态点　 / 19
新奇的步法　 / 20
第2章　人人生而不同：外向型人格和内向型人格的硬接线　 / 21
男人来自火星，女人来自金星　 / 23
灰质　 / 23
大脑分层　 / 26
性格分类　 / 32
内向型人格和外向型人格的硬接线　 / 35
大脑和自主神经系统的行为　 / 48
你的大脑紧张了吗　 / 51
第3章　夫妻组合：随着音乐舞动　 / 52
差异至关重要　 / 53
传统的“华尔兹”组合：女方内向，男方外向　 / 56
探戈的游戏：外向的女性和内向的男性　 / 61
跳恰恰舞步的同性伴侣　 / 66
性格相同的夫妻　 / 69
练习：学习新舞步——探戈，行动起来吧　 / 72
第4章　学习彼此的说话之道：了解内向者与外向者的语言　 / 76
关注代沟　 / 77
以他人之观看世界　 / 81
外向者和内向者的沟通优势　 / 85
良好沟通的障碍　 / 94
双语者　 / 96
第5章　去还是留：这是一个值得思考的问题　 / 98
传言　 / 99
社会需求　 / 100
社交技能　 / 103
评估电池水平　 / 107
检查自身内部的社会指标　 / 108
合理安排社交活动　 / 112
付出真爱　 / 126
第6章　枕边密谈：共创亲密关系　 / 127
亲密是什么　 / 129
清除障碍，走向亲密　 / 130
爱情催化剂　 / 133
不同的人，不同的爱的表达方式　 / 136
用爱暖心　 / 137
爱的本质：性　 / 138
引发情绪的电影和书籍　 / 145
第7章　重获平衡和充电：增加电池量　 / 146
压力对内向者和外向者的影响　 / 148
大脑能量获取和流失　 / 152
在能量钢丝上保持平衡　 / 160
第8章　不断改变自我：适应生活　 / 170
适应生命中的变化　 / 171
应对变化　 / 173
生活的三个秘密　 / 174
此刻的恩赐　 / 178
伸出援手，实现蜕变　 / 179
“变化—成长”循环模式　 / 182
转折点　 / 187
改变需要支持　 / 188
扫除心理障碍　 / 190
应对变化　 / 190
四条准则　 / 192
第9章　艰难的抉择：因碰撞而产生火花　 / 193
冲突影响整个大脑　 / 194
建立合作关系　 / 201
感情升温的诀窍　 / 208
第10章　发挥你的优势：团结起来共同面对　 / 210
朝九晚五　 / 212
育儿伴侣　 / 218
享受运动　 / 224
温暖大脑和心灵　 / 227
一起玩乐　 / 230
但愿你一切都好　 / 231
参考文献　 / 233
致谢　 / 236