你是否向往成为一名心理咨询师，却不清楚自己是否适合这个工作，以及如何进入这个行业？
你是否参加过一些入门课程或培训，或刚开始从事咨询，却不知道如何提高自己才能胜任这份工作？
你是否已在咨询行业工作了一段时间，却面临瓶颈，不知如何跨上新台阶？
中国的心理咨询行业有着广泛需求，但有胜任力的心理咨询师却有巨大的数量缺口。资深心理咨询师庄晓丹结合丰富的个人执业经验与扎实的临床实践经验，在书中系统梳理与总结了个人经验、行业观察、同行交流等，把复杂漫长的咨询师专业发展过程剥茧抽丝，勾勒出一幅清晰、系统、可达成的咨询师发展路线图。
本书将心理咨询师的成长分为学习培训、临床积累、执业发展、个人成长四大维度，讨论了丰富的咨询师切身议题，如新手焦虑、咨访关系、咨询伦理、临床耗竭、个人创伤等，覆盖了实习期、新手期到熟练期等多个阶段。
本书适合四类人群：对心理咨询行业感兴趣但尚未入门的人；正在参加心理咨询课程或培训的学习者；处于执业发展初期的新手心理咨询师；处于执业发展中期，希望突破瓶颈、向更高阶段发展的心理咨询师。

一幅清晰、系统的
心理咨询师成长路线图
手把手带你
从新手到资深专家

心理学

樊富珉
如果你是对心理咨询好奇的人，那么这本书可以告诉你什么是专业、规范的心理咨询，帮你建立起对心理咨询行业的正确认知；如果你是准备进入这个行业的人，那么这本书可以帮助你做出更恰当的评估，了解是否适合从事心理咨询行业，并在是否要入行的问题上做出更加理性的选择；如果你已经踏上了心理咨询专业学习之路，那么这本书可以告诉你需要经历哪些过程才能提高自己，并指出了更为现实的职业愿景，以及需要长期投入发展的方向；如果你已经在心理咨询行业内工作多年，那么这本书会告诉你心理咨询是一个丰富多彩且与时俱进的行业，一份充满着挑战却能让人获得内心满足的工作，值得你追求。

张海音
看了这本书，惊异地发现作者对于心理咨询从业之路的描述和指引，已经超越了原来的心理学、医学或其他专业的背景局限，把从业所需要的共性的基本要素和从业过程中生动的体验都做了详尽有条理的介绍，即只要从业，就必然要经历的几个阶段和要完成的几个议题的功课。尤其是作者带着真切感受所做的认真回顾和梳理、分享和总结，必然会给准备进入这个行业或已经在这个行业中的人们带来启发和收获。

李孟潮
此书全面总结了心理咨询师执业之路上的方方面面、坑坑洼洼、起起伏伏，从实习期、入门期一直到熟练期，包括了技能学习、伦理持守、心性修养、经济管理、营销策划等方方面面，既有西方的咨询师成长模型，更有在中国跌摸滚打的实战经验。相信它可以帮助咨询师们在执业之路上，不激不亢，以懿美其文德才艺，健而能巽，乃蕴畜其心德经纶。

王继堃
目前国内非常需要一部面向中国本土咨询师的专业发展指导手册，晓丹撰写的《心理咨询师执业之路》填补了这一空白。她精心总结并回答了中国心理咨询师发展过程中的诸多关键问题，包括如何选择培训，如何开展自主学习，如何驾驭咨访关系，如何基于临床时数为自己定位，如何与临床督导合作，如何发展临床专长，如何从机构工作过渡到私人执业，如何应对执业压力和临床耗竭，等等。无论是想进入咨询行业的业外人士、正在受训或者刚开始从业的新手咨询师，甚至从业多年的资深咨询师，都可以从此书中获益良多。

1.咨询师的十年
a.职业咨询师生活的概貌
b.咨询师的工作压力和风险
c.咨询师的自我照顾
d.咨询师如何平衡生活和工作
e.咨询师的社交圈会发生哪些变化
f.当咨询师没在工作的时候
2.心理咨询这门生意
a.职业咨询师惯常的出路
b.来访者都是从哪来的
c.聊咨询师的收入曲线
d.心理咨询的场地
e.咨询师也需要求职
f.走向独立的路
3.开始永远是最难的
a.共情
b.走不通的干预计划
c.个案概念化摸不着头脑
d.拥抱不确定性
e.犯了错怎么办
f.我是新手，我有点儿紧张
g.咨询前的准备和控制咨询
h.来访者脱落怎么办
4.关系是永恒的主题
a.咨访关系
b.同辈比较
c.不完美的老师
d.督导关系
e.个人体验/以及无法成长
f.与同行的关系
5.专业发展之路
a.疗法与个人匹配
b.如何选择培训
c.执业的边界
d.个人体验的重要性
e.常识
f.专业发展阶段和瓶颈
6.助人是一门艺术
a.来访者没变化，我好着急！
b.社会是多元化的
c.如何面对来访者的攻击和质疑
d.尊重与自我尊重
e.平衡
f.学习内容和生活的文化差异
g.边界与越界
h.什么时候应该结束咨询
7.咨询师也是人
a.讨好型咨询师
b.自恋型咨询师
c.危机中的咨询师
d.价值观冲突
e.自我满足
f.咨询师的家庭和感情
g.咨询师与父母
8.旧挑战与新挑战
a.保密
b.出名与曝光度
c.伦理问题
d.诱惑与威胁
e.其他行业的挤压
9.内心世界与长远的发展
a.我们从来访者身上学到的
b.内心的空间
c.疗愈者原型
d.为什么做咨询师

1.咨询师的十年
a.职业咨询师生活的概貌（每天到底都是怎么过的，咨询室内外有无切换，休假会发生什么情况等等，真的那么自由吗）（劳动条件，经济条件，消费条件，工作强度，闲暇时间占有量，社会服务，阶层）
b.咨询师的工作压力和风险（咨询师是个劳动密集型行业，还要身体好）
c.咨询师的自我照顾（慈心耗竭、神经系统、前庭系统、免疫系统、消化系统（认知与教育类工作轻松，认知共情，情绪体验类工作压力更大，情感共情，例如Personality disorder接三个临床就爆炸了）
d.咨询师如何平衡生活和工作（职业的助人者，咨询室内和咨询室外的差异）
e.咨询师的社交圈会发生哪些变化（自己如何看待、别人如何看待咨询师，面对他人的眼光，比如相亲会被diss，社交圈），
f.当咨询师没在工作的时候（日常生活和爱好）
2.心理咨询这门生意
a.职业咨询师惯常的出路（个人执业、机构、等等。基本上个人执业就是个体工商户，经常会面临个案忽上忽下的情况。机构也可能管理混乱，或者管理者不懂咨询，这样就不一定能给咨询师保护，有时候被甩出去也可能。比如来访者申诉，机构为了少惹麻烦把咨询师坑了。这样的事情在国外也出现，咨询并不是净土，如果去机构，它就是一份工作，具有所有普通工作的属性。）
b.咨询师的来访者都是从哪来的（咨询无法逃离商业规律；必须让渠道多元化，并且工作始终不稳定，客源；阶级固化，只能平均和向下）
c.聊咨询师的收入曲线（缺钱/耐心/报价，不好意思收钱，狂收高价，没有经营意识，执业缺少商业礼仪；必须做有长期现金流的；咨询师在收咨询师的钱，由于做短程压力很大，必须依附在团体客源上；必须得做到咨询师收来访者的钱才是健康的行业；对金钱有回避心理，把报价看成价值衡量，报价虚高-和律师相似）
d.心理咨询的场地（咨询室的安全考虑等，对来访者和咨询师都更安全，租用工作室的人，如何打造属于自己的咨询室）
e.咨询师也需要求职（市场和求职，很多人是为了逃避来的，但市场招聘需要你表现出优秀的一面）（在现实面前）（高风险、高投入、高收益）
f.走向独立的路（咨询师生活是非常孤独的，要求一种独立的心态，独行，最终走向独立执业）
3.开始永远是最难的（咨询师入行阶段最难，面临许多的壁垒）
a.共情（cognitive vs emotional; 同情 vs 共情 vs 同意；来访者总是认为，支持就是认同，友好就是肯定；同情是我穿对方的鞋的感觉，感同身受，共情是对方穿对方的鞋的感觉，共情是我理解以对方这样的人，在这种场景下，会有这种感觉——虽然我可能完全不会有这种感觉。）
b.走不通的干预计划（关于不确定性，咨询是一个动态过程，照着手册基本不行，由于文化差异更不行（比如CBT，EMDR），不断校准，来访者还可能不断丢信息给你（而且他可能不觉得是重要信息，比如做了一年半告诉你xx），咨询师不是全知全能的，否则就是算命的；而且准备也没用，来访者来了给你来个措手不及（必须明白手册都是理想状态，是真空状态下的球形鸡）（很多咨询师总以为学了手册就能怎么样，希望督导老师告诉步骤进行操作——这是跟机器工作的状态，不是跟人工作的状态；或者希望来访者按照手册反应，实际上只有在来访者被高度筛选过之后才可能成功）（某个疗法进行研究，说对精神分裂有帮助，但前提是首发立刻发现，并且可以全家一起intensive干预；不确定是否是一个真实的研究，但是个很好的象征性例子，如果是，研究本身很可能没有任何问题，甚至不这样控制就不能满足科学实验的标准定义，但临床上毫无实际意义）
c.个案概念化摸不着头脑（暴力分析，大多数人都想发展个案概念化，但都是microskill和咨访关系不行，个案概念化是为了让自己安心，还有一拨都是感觉系的；关于不确定性）
d.拥抱不确定性（关于不确定性，学习拥抱不确定性非常重要，尤其要在咨询学习之初学习这件事情，因为以后很会就不好学了。非常需要确定性的人可以说不适合学咨询，很多这种在美国读完就去做测评了）
e.犯了错怎么办
f.我是新手，我有点儿紧张（我能否帮助） - 太关注在自己身上（test of their own value and their whole life）
g.咨询前的准备和控制咨询（过度准备，企图控制，跟水杯产生了关系，卡在座位上）
h.来访者脱落怎么办（越不自信越脱落，因为来访都是来找大树的，根本上是connection的问题；来访者脱落的各种情况，如果一开始就不稳定，后来脱落很容易，都是依恋问题（能不能留下来，有一部分是运气，比如他看咨询师像谁，咨询师可能说错话而不自知）（开场测试咨询师的来访者也很多，5-8次之间一定会有major attachment manifestation）
4.关系是永恒的主题
a.咨访关系（体验学习，需要长期关系，是一种秘密；接触的位置，detached but in contact，两个圆形相切）
b.同辈比较（每个人的发展路径不同，会跟自身成长过程中发展阶段的发展程度有关，比如加不上量是3-5岁问题；也可以说说中国人的发展阶段，基本超不过18）
c.不完美的老师
d.督导关系（及督导重要性，学习职业身份，在督导里做咨询等/早期同辈督导只是支持性团体，没有督导价值）
e.个人体验/以及无法成长（温暖就是肯定我、支持就是同意我/觉得就是用来撕的，缺少基本的尊重
f.与同行的关系（精神科医生合作和转介，referral network，私人跟咨询师交流过才能确定，但是咨询师也会变化）
5.专业发展之路
a.疗法与个人匹配（没有疗法根本的优于其他疗法，所有疗法加起来可能也不是人类心理的完整全貌）
b.如何选择培训
c.执业的边界（你学到一半，不做没法学会，做又不会做，当然大众希望都是很资深，但资深是做出来的）
d.个人体验的重要性（没有个人体验就无法做到；个人体验的门槛，由于个人体验卡住而无法成长）
e.常识（咨询学习会动摇到常识，导致一段时间的自我同一性混乱，常识判断失范，比如过度共情，暴力分析，需要经历价值观重新筛选的过程，这时候咨询师是相当脆弱的，很容易受各种东西影响，而且很容易出现drama，出现一种自我有点崩溃式的状态，成功渡过这个阶段很重要；对中国人尤其困难，因为很多人没有选择过自己的价值观，所以不是重筛选，而是初次筛选；问新手在咨询室外怎么想，发现里外是两套，这就是Integration有问题，导致虚伪割裂，而且不利于生活经验和常识运用在咨询中）
f.专业发展阶段和瓶颈（基本素质不行、操作性不行、EQ不够花、个人议题卡住；探索自己的specialty，聊聊specialty）（几乎第一年都会遇到某种瓶颈，3000左右时候还会有，也有可能瓶颈不在专业领域，比如不会做生意，或者家庭问题——咨询师并不一定都要是专业上非常卓越的，可以有其他人生追求，只是要ethical）（发展阶段标尺，比如2.5K会咨访关系，5K会customize treatment, sequencing of treatment, 7.5K experience core skill, solidarity, overcome personal blindness）心理咨询师的发展没有办法跳步) 成长不同阶段及实现路径（不同阶段和路径下的重要任务及实现路径）
6.助人是一门艺术
a.来访者没变化，我好着急！（我太着急了！来访者也着急；挑战与支持的平衡）
b.社会是多元化的（关于社会阶层冲突，中国是多元化的，不论怎么去一元化它，多元化都是一个既成事实）
c.如何面对来访者的攻击和质疑（你太年轻，你会吗，都是你的原因，你错了，网上是这么写的；并没有咨询师对攻击无知无觉无所谓，但是不要personalize，撞车会疼，但不是因为你没长眼；咨询是互相期待，来访者；有时攻击是一种发泄，有时是一种操纵控制）
d.尊重与自我尊重（不允许来访者过度攻击自己，尊重来访者的意愿，包括不咨询的意愿，尊重其他同行和治疗工作者，减少互相鄙视，不要轻易评论其他咨询师的工作，你不知道到底发生了什么，因为你有价值，其他工作就没价值是错误的，这是给自己挖坑，每个行业都有局限，你会希望有些时候有人能在那）
e.平衡：咨询中各个变量要平衡，用强势技能支持，主做的是弱势机能
f.学习内容和生活的文化差异（比如送礼，学习中会遇到文化差异问题，你其实根本没有听懂；还有英文的翻译不过来；翻译过来中国人不适用；变成我们就是这样vs你们就是那样的讨论，实际上需要回归核心意义和目的去重新分析；实际上就是无法嵌套盲目干，在美国还可以，在中国不行）
g.边界与越界（节奏/目标/匹配/给建议）
h.什么时候应该结束咨询（不让来访者离开的咨询师）
7.咨询师也是人
a.讨好型咨询师（不是为了让对方感觉好，即使做人本，也是因为认为这是最好的帮助来访者的方式；大师和新手可能做同样的事，出发点是不同的，就好像散户和巴菲特可能同时进场，但两个人出发点不一样，后续也完全不同，这就是为什么你照着书上做也不一样，因为对来访者的理解，对干预的理解，都不是一个层次）
b.自恋型咨询师（突破咨询师的自我中心——主要讲自恋，也讲无我对待来访者）
c.危机中的咨询师（咨询师本人的生活中遇到危机；危机干预反而不是非常难的事情，如果专业过硬的话）（咨询师生活中的不可控（可能突然来访者就不来了，搞不清原因））
d.价值观冲突（咨询师与大众价值观不同，高度利他的价值观，政治正确造成虚伪，咨询师未能意识到自己的价值观）个人好恶
e.自我满足
f.咨询师的家庭和感情（男友的咨询师吗？娶咨询师的媳妇吗？两个咨询师一起生活什么样，咨询师的孤独，跟伴侣难以沟通）
g.咨询师与父母（咨询师是不是都有强势的母亲？）
8.旧挑战与新挑战
a.保密（网络使边界变得困难，比如在随机聊天室遇到了来访者，实际上有时候面临一个资源给不给来访的问题，发生资源冲突，优质资源少；网络也导致隐私保护变得困难，这包括来访者的隐私，也包括咨询师的隐私，比如来访者可能会黑你。）
b.出名与曝光度（优势和困扰；咨询师的曝光度，能不能做网红，做女主播，能否很有钱，能否出名）
c.伦理问题（比如来访者的best interest，比如来访者要自杀通知谁的问题）
d.诱惑与威胁
e.其他行业的挤压（很多东西用app和虚拟现实来代替，只有human contact是irreplaceable的）
9.内心世界与长远的发展
a.我们从来访者身上学到的（关于某个扎心来访，来自灵魂的来访）
b.内心的空间（有许多事情当你读到的时候，都会觉得很合理，很简单，你以为我只要这么做就可以了，但到现实中，事情往往就变了形。即使说Fake it till it’s true，真正work的也是在true的时候才算，fake只是达到true的不同方式，可以理解为一个practice phase，但不是装出来等于真的，如果你还在装，就是不真，就是还没到。需要内在信念，这个信念必须是自己发现的，不能是任何外界灌输的，因为所有外界灌输的信念，只要没有在漫长的时间里得到一个人主动的选择和信任，它的轰塌都只是一个压力和时间的问题。真正的信念是要在外界反对、情况不利时仍然坚定的，才算是信念。而外界灌输的信念通常只能在有利益、奖赏的情况下才能起作用，通过无意识的惯性。一旦出问题了，人一旦提出为什么会是这样，他自己解答不了，信念就崩塌了；即使表面不崩塌，内在无法信任，就会产生内外不一致甚至扭曲，比如嘴上说着但是实际上拖延，它其实是一种真诚的抵抗。真正的信念是无法灌输的，也无法从别人口里问到，是一个只能自己发现并确定的事物。当然一个人可以维持在没有信念的状态下生活。）
c.疗愈者原型（我们是一个更大的共同体的一部分，每个原型以自己的方式帮助他人，每个人也有自己不同的原型）
d.为什么做咨询师（长期发现，说真话，重症人格障碍就做不好，因为要周旋）