本书基于个体和组织及其整合的学科视角，在多年的教学、科研、社会服务总结的基础上，按照总分总的结构，搭建了职业生涯规划的结构化学科内容体系。全书共分为五篇：概述篇、个人篇、组织篇、个人与组织整合篇、未来篇。概述篇在介绍职业和职业生涯规划等基本概念的基础上，从纵向和横向两个角度对职业生涯规划的学科发展历史、主要理论流派进行评述。个人篇把个人职业生涯规划过程总结为SOOSE五个阶段不断循环的模式：自我认知、职业及其环境评估、目标确定、策略制定与实施、评估。组织篇在对组织职业生涯规划进行定位后，从历史发展、职业通道管理和主要措施（职业生涯咨询、员工帮助计划、压力管理）三个方面，对组织职业生涯规划管理进行了概括。个人与组织整合篇基于动态视角，从职业生涯发展的四个阶段对个体和组织在其中的主要任务和定位进行阐述。未来篇基于职业和个体面临的职业挑战，对组织和个体未来的职业生涯规划进行了展望。

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当前我国已进入社会发展的新时期，我国经济、社会、文化等各方面进入了前所未有的快速发展时期，知识经济尤其是数字经济为国家、社会的快速发展注入了新的动力,国家充满了发展活力，社会充满了发展机遇。在此背景下，组织进入了无边界职业生涯（boundaryless career）时代，个人进入了易变性职业生涯（protean career）时代，组织职业生涯管理和个人职业生涯管理都进入了新的发展阶段。职业生涯是个人终生不断成熟的螺旋式发展过程，组织职业生涯管理更是当前和未来组织吸引和留住人才的重要内容。因此，我国组织发展的现状和个体全面发展的需求迫切需要建立科学、有效、整合的职业生涯管理理论和实践体系。
职业生涯开发与管理具有悠久的历史和坚实的社会基础，既具有很广的理论深度，也具有很强的实践操作性，因此它是人力资源管理理论和实践中具有广阔发展潜力的模块。从理论发展来看，无论是孔子在两千多年前对自己人生六个阶段的精辟总结，还是美国的帕森斯（Parsons）于1908年在波士顿创立职业介绍机构并创立职业生涯的三步式理论，都表明职业生涯具有悠久的历史发展过程。从实践操作来看，无论是两千多年来我国人民根据孔子六阶段理论对自己的现实指导，还是一百多年前帕森斯对美国人的职业选择指导服务，都表明职业生涯开发与管理会随着人类社会的发展而不断变化和发展。
职业生涯开发与管理包含国家的职业生涯开发与管理、组织的职业生涯开发与管理、个体的职业生涯开发与管理，它对国家、组织和个人都具有重要的价值。从国家层面来看，职业生涯开发与管理体现了国家对人民追求职业幸福的关注和支持，也反映了国家在人力资源开发方面秉持的人本主义理念。同样，国家层面的职业生涯开发与管理也受到国家政策的影响，只有国家层面职业生涯开发与管理的政策和措施完备，才会从根本上推动整个国家人力资源开发水平的提升，推动整个国家人力资源质量的提高。
从组织层面来看，职业生涯开发与管理是组织人力资源开发的基础工作，它对留住和开发组织人力资源具有重要价值，对组织现在和未来的竞争力具有重要支撑作用。职业生涯开发与管理是未来组织能够留住核心人才的重要内容，它是激发人力资源内在工作动机的核心要素，是解决德鲁克先生所说的21世纪管理的主体——知识工作者激励的重要内容。同样，组织的职业生涯开发与管理也是组织承担社会责任的一个重要途径，它使组织与个体员工的关系是以双赢为目标，是基于员工的管理模式的重要体现。所以，职业生涯开发与管理工作越来越成为组织人力资源开发战略的一个核心内容。
对个体而言，职业生涯开发与管理是个体成长和发展的核心内容，它是每个人都非常重视的根本问题，它会决定个体发展的宽度和高度；同样，个体职业生涯开发与管理的水平也是个体综合素质的集中反映。对于每一位中国人而言，个体的职业生涯发展过程可以分为五个阶段：从幼儿园经过小学和中学考入大学是个人职业生涯的第一个阶段——准备期；大学毕业（或之前的中学毕业，或者中专毕业）后进入职场是职业生涯的第二个阶段——适应期；然后在职场中稳步发展是职业生涯的第三个阶段——发展期；之后会经历职业生涯的第四个阶段——高原期；最后是退出职场的第五个阶段——退休期，一直到完全适应退休生活为止。这个过程是个体人生发展的绝大部分内容，是个人人生发展的整个过程，也是个体经历色彩不多的青年时期、五彩斑斓的中年时期和色彩逐步变少的老年时期的发展过程。所以，职业生涯开发与管理是个体人生发展的核心内容。
就我个人而言，在十多年的人力资源管理专业教学中，发现该课程对学生有一举两得的价值。从学生未来的人生之路来看，该课程是一门职业生涯辅导和人生咨询的课程，个体的职业生涯开发与管理在本课程中总结为SOOSE五个阶段（自我认知、职业及其环境评估、目标确定、策略制定与实施、评估）不断循环的模式。授课过程中请每位同学提交个体职业生涯规划的作业，学生通过各种途径认识自我，了解当前我国的职业分类、职业发展趋势和社会经济发展背景，设定长期和短期的职业目标，丰富和选择个体实现职业目标的措施，不断总结和反馈并对前面四个方面进行调整。从专业来讲，这是人力资源管理专业学生乃至每位大学生必须学好的一门课程，其中既有丰富的跨学科的各种理论和思想，更有一些专业技术。如此，学生既可以在理解理论中把握职业生涯的不同视角，也会理解职业生涯的不同社会领域，掌握很多专业技术。因此，我也尽可能地实施讨论式教学，以达到上述两个目标。
十多年来，我非常乐意讲授这门课程，每当看到同学们积极参与，并从中有所收获、有所感悟的时候，都感到由衷的欣慰。我一直认为，“讨论得越多才会越有收获；争论得越激烈，体会才会越深；体会越深，收获才会越多；收获越多，成长才会更快！”对于学生和我本人都是如此。
就自身感受而言，在参与不同组织人力资源管理的实践中，在教学管理与学生交流的过程中，我对职业生涯开发与管理工作越来越钟爱。因为它既可以解决组织的人力资源激励和人才保留问题，又可以解决大学生的当前和未来发展问题，更可以推动我的一次次成长。所以，职业生涯开发与管理是一项对国家、组织和个人都有价值的实践活动。
本书主要有四个特点。
体系结构化。全书共分为五篇：概述篇、个人篇、组织篇、个人与组织整合篇、未来篇。这使读者对职业生涯开发与管理的理解更加结构化，内容更加清晰明确。
内容模块化。尤其是在个体篇里面，我在多年经验积累的基础上，把个体职业生涯开发与管理总结为SOOSE五阶段不断循环的模式，使得内容更加清晰明确。
阐述操作化。本书的许多内容都以案例与实践（有些是我们亲自实践过的）的形式促进读者对基本知识和基本方法的理解。
操作工具化。本书中包含了大量的测量量表，一部分是我们自己经过大量实证研究开发的，更多的是借鉴国际上被大量研究和认可的测量工具，这有利于读者进行自我测试和自我反馈，以便真正达到职业生涯规划和管理的效果。
本书的写作过程是团队合作的过程，是集体智慧碰撞的过程。我对本书进行了整体设计，并结合多年的教学和实践内容对全书进行了基础构建与统稿；北京师范大学政府管理学院研究生何雪梅（现在葛洲坝集团人力资源部任职）撰写了第一章，李金莉（现在湖南省澧县地税局任职）撰写了第二章和第四章，北京师范大学政府管理学院博士生晏常丽撰写了第三章，王鑫（现在北京天文馆人事处任职）撰写了第五章，北京师范大学政府管理学院关晓宇老师撰写了第六章，北京师范大学政府管理学院的硕士研究生许春燕（现在国资委职业经理研究中心任职）撰写了第七章的第一节和第二节，周霞（现在阳光保险人力资源部任职）撰写了第七章的第三节和第四节，山东女子学院的董振华副教授（北京师范大学政府管理学院博士研究生）对全书进行了修订。
在本书的撰写过程中，我参阅了大量的专著和研究成果，本书最后列出了主要的参考文献。由于篇幅所限，我们没有对参考文献一一列出，谨向所有这些著作的作者致以最诚挚的谢意！由于作者的学识水平有限，书中难免有一些缺点甚至错误，希望同行专家和广大读者批评指正，以便将来进一步修改。衷心感谢丛书主编清华大学经济管理学院的郑晓明教授，感谢机械工业出版社的策划编辑张竞余、责任编辑宋燕，感谢北京大学心理学院陆昌勤教授给予的专业帮助，由于他们的支持和帮助才使得本书与读者见面。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这是我现在的感受！

于海波
2018年6月于北京

人力资源管理

系列统一

前　言
第一篇　概　述　篇
第一章　职业生涯规划概述/2
引入案例/2
第一节　职业生涯规划的概念/4
第二节　职业生涯规划的历史发展/8
第三节　职业生涯规划的理论基础/10
第四节　职业生涯规划在人力资源管理中的定位/32
本章小结 / 思考题 / 案例分析　杨澜：人生需要规划
第二篇　个　人　篇
第二章　个人职业生涯规划概述/42
引入案例/42
第一节　个人职业生涯规划的内涵/43
第二节　个人职业生涯规划的原则与方法/52
第三节　个人职业生涯规划的模式与步骤/54
本章小结 / 思考题 / 案例分析　职业规划：她为什么频频跳槽
第三章　个人职业生涯规划的具体实务/72
引入案例/72
第一节　认识自我/73
第二节　把握职业及其环境/120
第三节　设定职业生涯目标/141
第四节　确定和实施职业生涯策略/153
第五节　实施职业生涯评价/170
本章小结 / 思考题 / 案例分析　张某的职业生涯规划
第三篇　组　织　篇
第四章　组织职业生涯规划概述/182
引入案例/182
第一节　组织职业生涯规划的范畴/183
第二节　组织职业生涯规划的历史/194
第三节　组织职业生涯规划的通道管理/196
本章小结 / 思考题 / 案例分析　3M公司的组织职业生涯规划
第五章　组织职业生涯规划的具体措施/205
引入案例/205
第一节　开展职业生涯咨询/207
第二节　员工帮助计划/221
第三节　工作压力管理/238
本章小结 / 思考题 / 案例分析　微软的压力管理
第四篇　个人与组织整合篇
第六章　组织职业生涯规划的阶段管理/258
引入案例/258
第一节　职业生涯阶段管理概述/261
第二节　职业探索阶段：职业选择和进入组织/264
第三节　职业生涯的早期阶段/277
第四节　职业生涯的中期阶段/291
第五节　职业生涯的后期阶段/308
本章小结 / 思考题 / 案例分析　李总的烦恼与无奈
第五篇　未　来　篇
第七章　职业生涯规划的发展趋势/318
引入案例/318
第一节　当代职业和人的职业心理的发展特点/321
第二节　个人职业生涯规划面临的挑战及对策/332
第三节　组织职业生涯规划面临的挑战及对策/338
第四节　个人职业生涯规划与组织职业生涯规划的整合：工作—家庭平衡/343
本章小结 / 思考题 / 案例分析　一对双职工夫妇
主要参考文献/350