一本宝宝满周岁前父母们的最佳读物
　　●哺乳问题。
　　●是否使用一次性纸尿裤？
　　●如何给宝宝洗澡？
　　●分析宝宝哭闹的原因。
　　●给宝宝买什么衣服？多少件合适？
　　●宝宝需要用什么样的洗护用品？

　　●生活方式的改变。
　　●什么时候可以恢复正常的体育锻炼？
　　●什么时候返回工作岗位？
　　●怎么能知道宝宝吃饱了呢？
　　●怎么判断宝宝真的得病了？
　　……

无

一本独辟蹊径的新生儿父母必读书15年前，这本书的前身《怀孕父母指导》的作者们决定要为新生儿的父母们再写一本书，他们想必早就知道他们涉足的领域是一个研究者颇多、竞争十分激烈的领域。本杰明·斯帕克1946年就出版了他的第一部作品《准妈妈手册》，从那以后很多人都在这方面做了尝试。这些人当中不乏有专家级人物，有儿科医生、儿童心理学家、学者以及各方面的专家。有意思的是，这些权威人士都不断地提醒养育孩子的父母们不要过分依赖专家的说法，有时候要更相信自己的直觉。
　　《0~1岁育儿手册》则不同，涉猎的范围宽广、观点新颖独特，承诺能够解释“所有新生儿父母在孩子周岁以前需要了解的问题”。这本书不是由专家写成，而是由一批杰出的作家从自己身为父母的角度共同创作而成。他们在书中把自己养育子女时遇到的问题和解决问题的方法告诉其他的父母们。
　　《0~1岁育儿手册》受到了广泛的欢迎，获得了极大的成功，累计销量已达700万册。我认为本书的成功不仅仅是因为涉猎的范围广泛、视角独特，还因为本书对于每一个问题都进行了认真研究，讨论真实合理，关注的问题异常细致。
　　《0~1岁育儿手册》是从父母的角度出发，所以能够提出让父母们喜爱的建议，而通常情况下专家们是不会考虑把这些问题纳入他们的作品中的。海蒂·墨卡夫就是用她怀她女儿艾玛的亲身经历写作《准妈妈手册》的，因此她从自己怎样给艾玛喂好奶、揣摩艾玛啼哭的原因、观察孩子从出生到周岁以前的成长过程得到经验，并为本书提供了很多素材。海蒂及本书的其他合作者，他们既是儿科医生又是孩子的父母，能够从临床获得经验，也能从父母的角度产生很多思考。他们在书中强调母乳喂养的好处，不要过早给孩子添加辅食。书里谈到为了保证营养，孩子每日的饮食应该包括哪些食物。作者强调了要按照医生的医嘱给孩子服用足量的药，但是他们也告知父母们可以考虑减少一点用药量，这是一个不影响药效，还能够让孩子容易吃药的小窍门儿。用一个浅一点的小勺子喂药……翻开本书，你就知道为什么这样做了。
　　《0~1岁育儿手册》这本书覆盖的范围非常广泛，因此成为一部无与伦比的成功作品。虽然有些书的作者在孩子的医疗方面提供了很好的建议，但是他们没有涉及孩子生长发育方面的问题，或者说他们仅仅探讨了基本的营养知识。另外一些书的作者虽然强调了孩子的发育问题，但是在孩子身体健康和疾病预防方面又不那么让人感到信服。本书则涵盖了父母们养育婴儿所需要了解的全部问题的答案。关于如何用配方奶哺育孩子，如何给孩子拔掉肉中的刺，如何教孩子通过动作交流，或者孩子的皮疹是不是预示着孩子得了传染性红斑等，都可以在本书中找到答案。本书会经常陪你度过漫漫长夜。
　　读者们也一定会喜欢本书对于细节方面的考虑。环境危害中有一项内容，大家很少提及，那就是针织品对于一个仅8个月大的活泼好奇的孩子刺激太大。如果想要了解孩子痤疮方面的问题，到哪里才能找到好的家庭育儿方法，早产儿患慢性肺炎的外部体征是什么样的，或者是仅仅需要普通发烧的用药指导等，读读本书就可以找到答案。本书作者介绍的逐月养育方法都是经过时间考验的，包括“孩子本月能做什么”。这些特点在本版中被保留，本书本版还有对于适应季节变化、急救、早产，甚至收养孩子的内容，另外还有给父亲们的建议。而且本书中还保留了有关食谱、家庭用药、常见病等方面的内容。
　　在保留第1版中深受广大读者欢迎的内容的同时，本书还对许多章节进行了更新，如儿童座位安全、儿童心肺苏醒术、体重较轻的早产儿等特殊需要儿童父母须知、免疫和儿童常见病等方面的内容都做了更新。“担当好父亲的角色”、“领养子女”、“产后初期”等章节为广大读者提供了实用、可靠的资讯，使得本书能够在数年内保持销量第一。
　　《0~1岁育儿手册》经过了时间的考验，越来越成熟，内容越来越丰富。长期以来，我一直都在建议初为人父和人母的家庭尽可能保留几本书，但是如果他们只想手头留一本书的话，《0~1岁育儿手册》至少不比其他目前关于婴儿养育方面的书差，所以应该成为他们的选择。

　　马克D韦多姆博士
　　儿科教授
　　宾夕法尼亚州立儿童医院

一本宝宝满周岁前父母们的最佳读物 ●哺乳问题。 ●是否使用一次性纸尿裤？ ●如何给宝宝洗澡？ ●分析宝宝哭闹的原因。 ●给宝宝买什么衣服？多少件合适？ ●宝宝需要用什么样的洗护用品？ ●生活方式的改变。 ●什么时候可以恢复正常的体育锻炼？ ●什么时候返回工作岗位？ ●怎么能知道宝宝吃饱了呢？ ●怎么判断宝宝真的得病了？ ……

就像我的第二个孩子虽然每个孩子的情况都是不同的，但是他们都是孩子，他们大多数的时间里都要吃、要睡、要哭。他们身上毛发稀少，没有牙齿，每天都需要更换尿布，他们更喜欢甜味，身子又圆又软，模样可人。他们的基本需要都是一样的：食物、舒适和爱。因为不会表达，他们还需要父母猜测他们的意图（甚至通过查阅书籍了解）。
　　过去的孩子和现在的孩子没有什么大的区别，因此我们照看孩子的方法也不会有什么大的变化。从我们安排孩子的睡姿（要仰卧不要俯卧）到哄孩子的方法（来一个按摩，好吗），直至我们与孩子交流的办法（婴儿不会说话，通过身体动作表达）。从指导给孩子喂食物（给孩子喂奶的时间长一些，开始进食固体食物的时间要晚一些），到给孩子免疫（使用联合疫苗，孩子哭的次数就会少一些），再到指导使用儿童汽车安全座椅（未满周岁的孩子坐到汽车后排座位上）。考虑到市场上出现了大量的婴儿喂养用品（婴儿枕、自动吸奶器、弯头奶瓶、防溢杯、高科技婴儿监视器、低技术含量的婴儿背带等等），修订本书是势在必行的。
　在第2版中大家能够获得大量新的信息。许多新的问题以及问题的答案都是我们从读者的来信中获得的灵感。我们对很多话题内容都进行了扩展（如了解你刚出生的孩子、协调生活和工作节奏），增加了一章有关母乳喂养的内容，添加了有关孩子的一些最新的信息和最新的趋势。另外书中还增加了一些全新的插图。
　　因为孩子的一些事情是千古不变的，所以本书中的一些内容也是不会有变化的。本书方便实用，问题涵盖面非常广泛，希望能够给你提供更全面的帮助，能够陪伴你和你的孩子健康、快乐地度过不平常的第一个12个月。

　　海蒂·墨卡夫

海蒂·墨卡夫（Heidi Murkoff）;阿琳·艾森伯格(Arlene Eisenberg) ;桑迪·哈撒韦(Sandee Hathaway)：暂无简介

任滨 贺长俭 匡南元：暂无简介

前言
再版序
第一部分第一年
第1章孩子出生前的准备
11小宝宝的喂养：用母乳或是用配
方代乳，还是两样都用
母乳喂养的优点
人工喂养的优点
心理因素
不能或不该哺乳
12关心的话题
做妈妈
生活方式的改变
是否回去上班
祖父母
没有祖父母
保姆（或奶娘）
其他形式的帮助
尿布的选用
戒烟
给孩子起名
准备宠物
准备给宝宝哺乳
13父母须知:挑选一所合适的医院
和一位合适的医生
儿科医生
找位合适的医生
确信医生适合你
产前面谈
你与医生的合作关系第2章购买婴儿用品
21婴儿衣橱
22婴儿床上用品
23婴儿洗护用品
24婴儿小药箱
25喂养用具
26育儿用品及细节
27外出设备
28孩子长大的时候第3章母乳喂养基础知识
31母乳喂养初期工作
32母乳喂养实施细则
哺乳期乳房功能变化
启动母乳喂养
母乳喂养姿势
正确的嘴乳衔接
每次哺乳持续时间
哺乳的频率
33关心的话题
初乳
乳房肿胀
乳汁过多
溢乳和溅乳
排乳
密集吸奶
乳头疼痛
母乳喂养太费时间
哺乳期时装
公众场所哺乳
乳房肿块
乳腺炎
母亲患病期的母乳喂养
经期哺乳
哺乳期体育锻炼
混合喂养
恢复全母乳喂养
34父母须知：保证母乳安全卫生
哺乳期饮食
哺乳期饮料
哺乳期服药问题
哺乳期母亲禁忌
第4章新生儿
41宝宝的行为
42体检结果
Apgar检查
新生儿反应
43宝宝的喂养：做好人工
喂养的准备
选择配方奶
安全进行人工喂养
用爱来喂养孩子
用奶瓶轻松喂奶
44关心的话题
新生儿体重
母子关系
新生儿体重减轻
婴儿的长相
眼睛充血
眼药膏
母婴同室
止疼药
婴儿睡眠
没奶水
呛噎
吃奶时睡觉
吃个不停
下巴抖动
惊乍
胎记
复杂问题
口腔囊肿或口疮
胎牙
鹅口疮
黄疸
大便颜色
安抚奶嘴的使用
45父母须知：婴儿养护入门
给婴儿洗澡
用香波洗头
帮孩子打嗝
换尿布
给孩子穿衣服
耳朵的护理
抱孩子
修剪指甲
鼻子的护理
带孩子外出
阴茎的护理
睡姿
包裹孩子
脐带结蒂的护理第5章1月龄
51孩子的行为
52本月的检测结果
53宝宝的喂养：挤奶
挤奶的原因
吸奶器的选购
吸奶器专题
准备挤奶
怎样挤乳汁
奶的储存
54关心的问题
“弄伤”婴儿
囟门
消瘦的孩子
足够的奶水
让孩子饱餐母乳
奶水疮
喂奶时间表
不想哺乳了
吃配方奶会超量
水的补充
维生素的补充
吐奶
呕吐物中的血迹
奶过敏
对母乳过敏
大便
大便爆响
放屁
便秘
睡觉姿势
睡觉方式
睡觉不安稳
睡反觉
孩子睡觉时的噪声
孩子的呼吸
把睡着的孩子放到床上
啼哭
急性腹痛
腹痛不止
宠爱孩子
安抚奶嘴
脐带结蒂的愈合
脐疝
包皮切除手术后的护理
阴囊肿胀
尿道下裂
襁褓包裹
保持婴儿体温
带孩子外出
见生人
婴儿粉刺
皮肤颜色的变化
听力
噪声音乐
视力
照相机闪光灯
斗鸡眼
泪眼
打喷嚏
初次微笑
打呃逆
用洗涤剂清洗孩子的衣物
55父母须知：婴儿发育差异
第6章2月龄
61孩子的行为
62本月的检查结果
63婴儿喂养：教孩子吃奶瓶
奶瓶里装的什么
喂奶瓶
64关心的话题
微笑
咿呀学语
婴儿说话
第二语言
孩子间的对比
婴儿免疫
白喉―破伤风―百日咳、麻疹—
流行性腮腺炎—风疹等疫苗入
门知识
头皮痂垢
脚部扭曲
隐睾（睾丸未降）
包皮粘连
腹股沟疝气
乳头内陷
单侧吃奶
使用婴儿背袋或吊带儿
挑剔的孩子
孩子不仰面躺着睡
65父母须知：头几个月里孩子的调教
营造良好的环境
学与玩的实用小建议第7章3月龄
71孩子的行为
72本月的检查结果
73婴儿喂养：给孩子喂奶与
上班
哺乳与工作——使之更适合你
74关心的话题
制定一个常规作息时间表
放孩子上床睡觉
夜间叫醒孩子吃奶
婴幼儿猝死综合征
母婴同室
母婴同床
坚持用安抚奶嘴
补充牛奶
大便少
湿疹
阴茎痛
运动痉挛
嬉闹
受哺乳束缚
让保姆照看孩子
75父母须知：适合孩子的
看护人
在家中看护孩子
日托小组
家庭日托
合作日托
孩子患病时第8章4月龄
81孩子的行为
82本月的检查结果
83婴儿喂养：考虑固体食物
84关心的话题
拒不吃奶
孩子在换尿布时总是乱动
扶撑孩子坐着
婴儿的站立
孩子不愿在婴儿座椅里
孩子不愿意坐在汽车安全
座椅里
吃手指
肥胖婴儿
消瘦婴儿
心脏杂音
黑色大便
婴儿按摩
锻炼
85父母须知：适合孩子的玩具
第9章5月龄
91孩子的行为
92本月的检查结果
93婴儿的喂养：开始加饭
怎样喂饭
首选食品
扩大饮食结构
第一年的婴儿饮食
孩子的日常饮食
94关心的话题
长牙
慢性咳嗽
揪耳朵
小睡
湿疹
使用婴儿背袋
免费建议
开始使用杯子
食物过敏
坐在座椅里吃饭
学步车
跳跳床
95父母须知：环境危害与婴儿
家中害虫的防控
铅
其他受污染的水
室内空气污染
食物污染第10章6月龄
101孩子的行为
102本月的检查结果
103婴儿喂养：吃成品还是自己
做的饭
成品婴儿食品
自制婴儿食品
104关心的话题
孩子仍不能睡通宵
早起
夜间翻身
在大浴缸里洗澡
吃母乳的孩子拒绝吃奶瓶
大便的变化
给孩子刷牙
婴儿奶瓶嘴儿
给孩子断奶，改喝牛奶
盐的摄取
不吃米粉
素食食谱
贫血症的防治
婴儿的鞋子
105父母必读：戏逗已长大的宝宝
第11章7月龄
111宝宝的行为
112本月的检查结果
113婴儿喂养：变换食品
114关心的话题
抱孩子
隔辈儿亲
孩子会跟你调皮
我的女儿有天赋吗
仍然不会坐
咬乳头
吃零食和加餐
自由进餐
牙齿长歪了
牙齿不洁白
115父母须知：让你的孩子智力超常，
什么是最重要的第12章8月龄
121孩子的行为
122本月的检查结果
123婴儿的喂养：小食品
124关心的话题
孩子的第一句话
用手势和孩子交流
孩子还不爬
快速移动
房间凌乱不堪
吃掉在地上的食物
吃脏东西
越来越脏
勃起
抚摸外阴
游戏围栏　
给婴儿朗读
左撇子或右撇子
器物保护
125父母须知：为孩子创造安全的
家庭环境
改变方法
改变孩子的环境
改变孩子第13章9月龄
131孩子的行为
132本月的检查结果
133婴儿喂养：从现在开始养成良好
的习惯
134关心的话题
在饭桌旁喂孩子
不愿吃奶
不良的饮食习惯
自己吃饭
怪异的大便
睡觉方式的变化
站立
平足
走路太早
发育迟缓
害怕陌生人
心爱之物
没长牙
没长头发
135父母须知：婴儿游戏第14章10月龄
141孩子的行为
142本月的体检结果
143婴儿的喂养：什么时候断奶
144关心的话题
不洁的饮食习惯
碰头、摇晃和打滚儿
抚弄和揪扯头发
磨牙
咬人
眨眼睛
屏气
参加学习班
鞋子
护发
恐惧
145父母须知：开始管教孩子
第15章11月龄
151孩子的行为
152本月的体检结果
153婴儿喂养：断奶瓶
154关心的话题
罗圈腿
父母的裸体
跌倒
站不起来
牙齿损伤
儿童饮食中的胆固醇
成长的翅膀
155父母必读：帮助孩子开口
说话第16章12月龄(一周岁)
161孩子的行为
162本月的检查结果
163婴儿喂养：断奶
164关心的话题
第一次生日聚会
还不会走路
离别焦虑
依恋奶瓶
哄断奶的孩子上床睡觉
睡觉时的离别焦虑
腼腆害羞
社交技巧
分享
打架
“忘记”某种技能
食欲下降
挑食
食量增大
拒绝自己吃饭
日渐独立
无声的语言
性别差异
使用枕头
看电视
幼儿软件
多动症
抗拒心理
165父母须知：激励你的孩子

第二部分特别关注

第17章四季育儿
171夏季的有关话题
让婴儿保持凉爽
中暑
阳光照射过多
虫子叮咬
夏季安全
在水里嬉戏的婴儿
172冬季的有关话题
婴儿保暖
冻伤
被雪晒伤
孩子在室内的保暖
皮肤干燥
假日的危险
赠送安全礼品第18章孩子生病时
181就医之前
182生病的孩子需休息多长时间
183生病孩子的喂养
184需要药物治疗时
关于药物治疗你需要了解什么
正确用药
喂药
185最常见的婴幼儿健康问题
过敏症
普通感冒还是上呼吸道感染
便秘
腹泻
中耳炎
胃食管反流
尿路感染
呼吸道合胞病毒
186 父母须知：发烧
量体温
评估发烧
治疗发烧
第19章急救须知
191腹部受伤
192咬伤
193骨折
194烧伤和烫伤
195痉挛
196关节脱臼
197溺水
198耳部受伤
199电击
1910眼部受伤
1911昏晕及昏迷不醒
1912手指与脚趾受伤
1913冻伤和体温过低
1914头部受伤
1915中暑
1916嘴部受伤
1917鼻伤
1918中毒
1919毒常青藤、毒橡树、
毒漆树
1920断肢或者断指
1921休克
1922皮外伤
1923吞入异物
1924帮助婴儿和孩子康复的
技巧
当孩子出现窒息时
心肺复苏术：呼吸急救及胸部按压
人工呼吸（嘴对嘴呼吸急救）
胸部按压（心脏复苏术）：不满周岁的
婴儿
胸部按压（心肺复苏术）：一周岁以上的
孩子第20章 体重偏小的新生儿
201婴儿的喂养：早产儿和体重偏小
新生儿的营养问题
家庭喂养
202关心的话题
新生儿监护病房
获得最佳照顾
缺少亲情
长时间的住院治疗
子宫内的生长限制
母乳喂养
服侍婴儿
永恒的问题
追赶
汽车座椅
愧疚
203父母须知：体重偏小新生儿的
常见健康问题第21章先天性缺陷儿
211先天性缺陷儿的喂养:饮食对
先天性缺陷儿有治疗作用吗
212关心的话题
自责感
爱发脾气
难以亲近宝宝
向他人倾诉
注意身心调养
确信诊断的正确性
是否接受治疗
争取最好的医疗护理
对夫妻关系的影响
担心再次生育同类先天性缺陷儿
担心下次生育其他类型
先天性缺陷儿
213父母须知：最常见的先天性
疾病
艾滋病（AIDS）和围产期HIV
感染
无脑儿
孤独症（自闭症）
乳糜泻
脑性瘫痪（脑瘫）
唇裂和腭裂
畸形足和其他足踝部畸形
先天性心脏病
囊性纤维化病
单纯性畸形
先天愚型
胎儿乙醇综合征
脑积水
缺陷性畸形
幽门狭窄
RH溶血性贫血
镰刀型红细胞贫血
脊柱裂（开放性脊柱裂）
大脑黄斑变性综合征
珠蛋白生成障碍性贫血
（地中海贫血）
气管食管瘘第22章 领养孩子
关心的话题
做好准备
自我感觉不像父母
给孩子爱
孩子总是哭闹
收养后的忧郁
母乳喂养收养的孩子
你们父母的态度
未知的身体状况问题
处理亲戚和朋友问题
告诉孩子真实情况

第三部分为了家庭

第23章孩子妈妈：享受第一年
231你应该吃什么：产后饮食
新妈妈的九个饮食基本原则
产后及哺乳期的正常饮食
如果你不采用母乳喂养孩子
232你们担忧的问题
精疲力竭
产后情绪低落
搞定一切
所有的事情都无法控制
觉得自己无能
把事情做对
疼痛
月经回潮
小便失禁
恢复仪态
恢复体形
夫妻性生活
阴道松弛
你们的浪漫状况
计划生育
确诊再一次怀孕
把病菌传给孩子
为自己找时间
外面的世界很精彩
友谊
照顾孩子方式多种多样
孩子的爸爸照顾孩子比我强，我很
嫉妒
孩子爸爸对宝宝很关心，你很嫉妒
和孩子在一起的珍贵时间
把孩子交给保姆
233父母须知：工作还是不工作
什么时候回去上班第24章初为人父
关心的话题
父亲的育儿假
全职爸爸
夫妻情绪低潮期
爸爸的忧郁期
难言的感觉
嫉妒宝宝
作为一个父亲我感到力不从心
不公平的责任
没有足够的时间和孩子呆在一块

第四部分应用参考

第25章宝宝的首份食谱
2514~8个月
蒸蔬菜
蒸水果
2526~12个月
煮扁豆
烩菜
2538~12个月
番茄奶酪面
火鸡肉
鸡蛋面包
鸡蛋奶油三明治
香蕉烤面包
小食品
水果圣代冰激凌
苹果越橘果冻
香蕉橘子果冻
桃冻酸奶
生日蛋糕
奶油干酪膏
第26章家庭常用医疗方法
冷敷
冷水洗
凉敷
敷眼
热敷器具
热敷
热水洗
热水袋
增湿器
冰袋
补液
吸鼻
盐水冲洗
增湿
温水敷
译者后记