TTT技术自20世纪90年代进入中国培训市场，历经二十多年的发展，几经迭代，已然进入TTT5.0阶段——大脑科学，重点训练培训师开发基于脑科学的培训新技术的能力。本书内容分为上下两篇，上篇是“善用脑科学，培训更有效”，下篇是“基于脑科学的多元智能培训新技术”。
《培训》 杂志主编朱伟正推荐
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TTT5.0培训师的大脑
将尝试为你揭开
诸多有关大脑和学习之谜
大脑是如何奖励自己的？
多巴胺如何让人感到快乐？
血清素如何让人充满动力？
如何产生学习过程中的心流效应？
人怎样才能产生责任感？
人为什么会服从权威？
世界上最早的花长什么样？
如何让大脑保持活力？
优秀培训师是如何点评的？
圣诞夜的激情之谜是什么？
刘邦为什么能战胜项羽？
一个王朝是怎样谢幕的？
TTT进化论
● TTT1.0阶段——手眼身法步，重点训练培训师在台上的肢体动作，让手、眼、身、口更加自然，更加协调，更加合一。
● TTT2.0阶段——编、导、演，重点训练培训师在台上的语言表达技巧和内容呈现技巧。
● TTT3.0阶段——课程开发和教学设计，重点训练培训师开发内容和设计教学活动的能力。
● TTT4.0阶段——经验萃取，重点训练培训师萃取经验、隐性知识显性化和知识内生的能力。
● TTT5.0阶段——大脑科学，重点训练培训师开发基于脑科学的培训新技术的能力。
TTT技术每一次进化的动力，来源于两方面：一方面是需要不断地为客户解决新问题，客户从最初的普及阶段，到后来的以问题为导向，再到直面绩效难题，需要培训与业务高度相关，对培训的要求越来越高，倒逼培训行业不断迭代技术，不断寻找解决方案；另一方面是跨界跨行业的技术进步，推动培训行业的技术水涨船高，比如，行动学习、引导技术、教练技术的发展，促进了TTT技术的同步发展，在经验萃取的过程中常常会用到这些技术。近几年大脑科学和人工智能的蓬勃发展，也直接催生了TTT5.0技术的诞生。
生物界常常有一些令人叹为观止的现象。在南亚和东南亚的湿地丛林中生活着一种天堂树蛇，体长为1～1.2米。天堂树蛇会爬到高处的树枝上，它腹部的鳞片很硬，能够灵活地攀附树节等凸出部位。它先用尾巴钩住树枝，身体挺直，看上去很像字母“J”；接着猛地一弹，就从高高的树枝上跃下。在飞行过程中，它的身体不停地扭动，呈“S”形，就像在空气中游泳一样。天堂树蛇一次飞行的最大“航程”能超过100米，还能在空中做90°转弯。在飞行过程中，它们平均每秒收一次腹，使整个身体变得扁平，像一个倒扣的“U”形管，又如一个降落伞，在下落过程中增加空气对身体的阻力，延长飞行时间。由于能够在短时间内跨越较长的距离，天堂树蛇在捕食和躲避天敌方面具有很大的优势，因此“蛇丁兴旺”。
如果说天堂树蛇是进化了身体，那么有些动物则选择进化大脑。与只以树叶为主食的同类相比，经常吃水果和坚果的灵长类动物有着容量更大的大脑。树叶易于寻找且来源稳定，因此不需要动物具有太强的觅食能力；以树叶为主食的灵长类动物不得不大量进食这种低营养食物，然后依靠酶将食物在胃里分解。这就是为什么灵长类动物拥有较宽的消化道，其实是帮助食物发酵，同时也可以解释它们为什么会整天坐在那里，只是不断地进食和消化。
与树叶相比，水果和坚果的营养更为丰富，但数量稀少，且更具季节性，来源也不稳定。
以水果为主食的灵长类动物要走得更远，以满足自己对食物的需求，它们的消化道较窄，大脑容量按身体比例来说则更大。它们的栖息地会更广阔，它们也需要更强的方向感，因此通常来说，它们的身体更灵活。以生活在南美洲热带雨林的蜘蛛猴和吼猴为例，二者是同一栖息地的近亲，但蜘蛛猴90%的食物是水果和坚果，而吼猴则主要以雨林的冠层叶片为食。这种饮食和觅食能力上的差异便可以解释为何蜘蛛猴的大脑容量按身体比例来说是吼猴的两倍，其解决问题的能力也相对更强。
与之类似，我们的祖先要想得到更好的生存条件，必须从树上下来并学会直立行走，也就是说，更远距离的觅食将成为他们的基本行为模式。具有更大容量的大脑是他们找到更高营养价值食物的必需条件，而后者也是维持更大容量的大脑的必需条件。
有关人类大脑为何要进化得更“大”，我们还要关注不断发生改变的捕猎模式。早期人类不仅需要觅食，随着人口数量的增加，对捕猎的需求也越来越多，这意味着他们必须走更远的路，面对更凶猛的动物。因此，他们不得不互相理解、互相协调、互相配合，以抓到力量更大、速度更快、隐藏更深的猎物；他们不得不像驾驭生存环境那样去驾驭社会环境，而这个社会环境很快会变得拥挤不堪。
因为进化的力量，整个大自然拥有繁若星辰的物种，也因此变得多姿多彩，令人惊叹。我相信TTT技术的进化也一样，一定会有更多的新技术涌现，一定能解决更实际的客户问题，一定能适应更具象的业务场景，让我们拭目以待。
最后，感谢公司管理团队陈洁双、王欣、杨玲玲及其他未列名字的同事，你们把公司的业务管理得井井有条，让我能集中时间和精力来写书。感谢好朋友欧阳丹、陈敬、徐小玲、倪超、巫芳羽、张爽等老师，你们的课程给了我莫大的启发，带给我无尽的思路。感谢谢冬、余雪梅、骆小华三位老师，你们对内容有直接的贡献。尤其要感谢太太文碧燕的理解和陪伴，当我在写作过程中精神恍惚、食不知味时，是你的包容让我坚持不懈地完成本书。
金才兵
2020年4月于广州
推荐序一
培训行业呼唤硬核产品
《培训》杂志主编 朱伟正
在《培训》杂志的年会上，我提出了一个观点——培训行业有两类公司，一类是产品型公司，另一类是平台型公司。而平台型公司的平台上，也需要有众多的专业产品展现。近年来，培训行业经过20多年的发展，终于回归本质——创造优秀的培训产品。谁拥有优秀的培训产品，谁就能在市场上拥有一席之地。
然而，中国培训市场前期的野蛮生长，让众多培训公司习惯于代理一个优秀的国外产品，比如一门版权课程、一张稀缺性的认证证书等，而没有花时间和精力打磨自有品牌、自有版权的产品。
中国培训市场呼唤本土公司研发自己的硬核产品，而打磨硬核产品需要的是专注和匠心，需要耐得住寂寞。铭师坊创始人金才兵撰写的这本《TTT5.0培训师的大脑》可谓进行了宝贵的探索。“TTT技术”并非陌生的概念，但是铭师坊凭一家公司之力将TTT技术迭代到5.0阶段，可谓既揽得了活儿，又耐得住寂寞。
智能学习和大脑科学的发展本身就处在探索阶段，如何将这些研究成果跟成人的学习合理地结合起来，是一个难题。本书巧妙地结合行为层面和分子层面的新近成果，提出了很多新的观点，相信读者阅读之后会大受启发。比如，在“大脑的奖赏机制”这一章，作者首先从经典的斯金纳鸽子实验导入动物和人行为层面的共性，即动物和人的行为是可以被强化激励的，不管是积极强化还是消极强化；接着，从分子层面提出大脑奖赏机制里的“五大金刚”及其作用，“五大金刚”包括多巴胺、安多芬、催产素、血清素、皮质醇；最后，给出了培训师在课堂上选择奖惩规则的建议。尤其难得的是，作者没有大谈理论，没有使用深奥晦涩的专业术语，而是非常用心地运用交互式写作方法，让读者在阅读的过程中仿佛身处课堂和老师对话，阅读体验极佳。
本书的视角非常多元。比如，讲到逻辑-数理智能时，作者从贝叶斯定理谈到爱因斯坦的光电效应方程式，从逻辑学的语言谈到商战中的实际案例；在讲到内省智能时，从意识楔谈到苏格拉底，从曼陀罗谈到特蕾莎。旁征博引的过程既开阔了读者的视野，防止偏听偏信，又让阅读过程充满乐趣，从而让读者充满好奇地继续探索大脑与学习的秘密。这样的例子在书中比比皆是，比如“寻找世界上最早的花”“人为什么会服从”“人怎样才有责任感”“圣诞夜的激情之谜”“刘邦为什么能够战胜项羽”“一个王朝的谢幕”等，都让读者迫不及待地想揭开其中的奥秘。
打磨一个硬核产品，时间、能力、耐心、匠心等要素缺一不可。我期待市场上有更多公司像铭师坊一样探索如何打磨自有品牌、自有版权的产品，也期待本书在刚刚兴起的“脑友好”型培训的研究、探索和实践之路上，成为其中一块坚固的铺路石。
推荐序二
做TTT领域的探索者和先行者
铭师坊TTT研究院院长 陈敬
很荣幸为金老师的新书写推荐序，拿到书稿时，我既感慨又感动。感慨是因为深深知道写成一本书背后的不易，需要深夜不眠的深度思考和食不知味的苦苦思索；感动是因为当我翻开第一页时，就被海量的新颖观点和全新视角所吸引，欲罢不能。这是一本有着有趣灵魂的科学书，也是一本可以学习借鉴、拿来就用的工具书，更是一本可以引领培训行业从业人员反思教学实践和未来变革的专业书。为什么会有这样一本书呢？这要从五年前说起。
2015年一个偶然的机会，我参加了一位美国专家来中国举办的关于最新“脑科学”知识的分享会。半天的分享让我的内心受到极大的触动，我从事培训多年以来压在心里的谜团也被解开：
● 大脑是如何进行工作的？
● 为什么人与人之间的学习效能会有很大的差距？这与什么有关？
● 如果想提升大脑的效能，有哪些途径？
● 作为一名专业的培训师，我们可以做什么来帮助学员提升学习效能？
● 课堂上多样化教学活动的价值体现在哪里？什么样的活动是有效的？什么样的活动是无效的？
以往大部分培训类图书对这些问题只是给予了浅表化的建议，极少从深层给予原理性的解析，读起来通常会有如鲠在喉的感觉。而“脑科学”的出现，就像一场及时雨，帮助我们揭开“大脑”运作机制的神秘面纱，让我们对培训的接收方——大脑有了更多了解，由此，也开启了我们近五年的脑科学探索之路。
一个学科的研究过程注定是枯燥的，有时更是孤独和寂寞的。金老师的桌面堆满了大量的脑科学研究报告和文献，我也经常看到他凝视远方，深思良久。凭着孜孜以求的探索精神，金老师为我们送上了一本诚意满满且价值良多的专业著作。书中的每一项研究、每一个观点，读起来都让人有一种酣畅淋漓、妙趣横生、惊喜不断、欲罢不能的感觉。本书可以把复杂的问题讲得无比通透，而且让人记忆深刻。
上篇“善用脑科学，培训更有效”帮助我们分析了大脑的特性，通过解读大脑的喜好、顺应大脑的特质来设计和组织一系列学习活动。其中第一章让我们深切感受到“大脑中的化学物质——神经递质的力量”，启示我们在未来做教学设计时不要光想表面的氛围营造，而要从深层思考激发了学员哪些神经递质的产生，从而让学员更容易进入心流模式。第二章用“不要做房间里的大BOSS”做隐喻，引发我们重新思考培训师在课堂中的角色、原则以及场域的打造，并明确提出“脑友好”型培训所秉承的原则和方式。第三章的内容让我们进一步了解自己大脑的爱好和厌恶，学会珍视大脑。
下篇“基于脑科学的多元智能培训新技术”围绕霍华德·加德纳的多元智能理论，从八大智能角度分别说明每项智能的特质和如何更高效地开启这项智能，提供了大量实用有趣的科学实验和练习活动，让我们能够边学边体验其中的精妙之处。
不同于一般脑科学书的晦涩难懂，本书始终站在培训者和学习者的角度，为读者展开一幅大脑的个性画卷，让读者对“大脑和学习”有更深刻的认知和体会！
金老师曾分享过“两专两前”的观点——因为专注所以专业，不只前沿更要前瞻。可能正是由于这种不断求索的专家精神，金老师用探索者和先行者的视角，用抽丝剥茧的学者精神和精于锤炼的匠心气质，给我们奉献了这样一本好书，让我们轻松拥抱脑科学，也为我们的培训课堂带来新一轮变革。
作为中国千千万万培训人员中的一员，我希望本书可以成为你的第一本关于“脑科学”的书，并从此为你开启一扇门，帮助你在“脑友好”型培训的研究与实践之路上收获更多珍贵的理念和思想！
TTT技术自20世纪90年代进入中国培训市场，历经20多年的发展，几经迭代，已然完成了几个阶段的进化。
推荐序一
推荐序二
序 言
上篇 善用脑科学，培训更有效
第一章?大脑的奖赏机制 / 3
疯狂的鸽子与大脑奖赏机制 / 4
课堂奖励和惩罚的选择规则 / 11
阿登屋疗养院实验与责任感培养 / 12
利用大脑机制创造学习心流 / 14
第二章 不要做房间里的大BOSS / 23
营造一个信任、自主、有意义的学习场域 / 28
案例学习：寻找世界上最早的花 / 35
几个关于“脑友好”型学习的代表性理论 / 38
第三章 如何让大脑保持活力 / 41
睡得好，大脑才能转得快 / 42
运动让你的大脑更聪明 / 49
学习是让大脑变年轻的魔术师 / 53
孤独是吞噬大脑的黑洞 / 60
下篇?基于脑科学的多元智能培训新技术
“多元智能理论”之父——霍华德·加德纳 / 68
第四章 语言智能的开发与应用 / 73
优秀培训师语言智能的第一定律：先见后言，善用隐喻 / 75
优秀培训师语言智能的第二定律：随机应变，幽默诙谐 / 83
优秀培训师是如何点评的 / 85
如何发展学员的语言智能 / 87
第五章 逻辑-数理智能的开发与应用 / 93
贝叶斯定理 / 94
逻辑学的语言 / 98
最具代表性人物：阿尔伯特·爱因斯坦 / 102
如何开发学员的逻辑-数理智能 / 108
第六章 视觉空间智能的开发与应用 / 113
圣诞夜的激情之谜 / 114
最具代表性人物：凡·高 / 116
在课堂上运用视觉空间智能的若干种方式 / 121
第七章 身体-动觉智能的开发与应用 / 125
一次难忘的课程 / 126
最具代表性人物：芭蕾舞者 / 129
在课堂上运用身体-动觉智能的若干种方式 / 130
第八章 音乐智能的开发与应用 / 133
将音乐引入课室 / 135
音乐在培训中的应用 / 138
第九章 人际关系智能的开发与应用 / 143
汤姆金斯模式 / 144
最具代表性人物：刘邦和项羽 / 149
在课堂上应用人际关系智能的若干种方式 / 153
第十章 内省智能的开发与应用 / 157
婴儿·老鼠·意识楔 / 161
对学习而言同样重要的时间 / 164
最具代表性人物：苏格拉底 / 166
在课堂上制造内省的若干种方式 / 168
第十一章 自然观察智能的开发与应用 / 175
最具代表性人物：达尔文 / 177
一个王朝的谢幕 / 179
在课堂上运用自然观察智能的若干种方式 / 184
参考文献 / 187
