80后年轻人玄彬从学校毕业后走上了他的奋斗之路，当他加入了世界著名的韩资企业IG公司后，遇到了HR部门米琪，对其一见钟情。经过不易的打拼，正当工作顺风顺水、爱情有了起步的时候，玄彬却选择跳槽，来到了人生地不熟的广州，面对事业新的挑战、同事的陷害和老板的信任危机，以及爱情的困惑和焦虑，刚上房奴的玄彬告诉自己无论如何也要坚持下去。
我们应该敬重雄心壮志，但不必敬佩冷酷无情的勃勃野心；职场生存需要智慧和技巧，但不需要厚黑学的谋略。职场是复杂的，除了黑白还有其他颜色；职场也是简单的，真诚待人、踏实肯干，机会终究会眷顾你。作为半自传体式的小说，里面的人物和事情大多取材于现实的职场生活。主人公玄彬就是典型的“有背影，无背景”的新生代80后。刚离开“象牙塔”的玄彬，初入职场的感觉“像雾，像雨，又像风”，身上憋足了劲却不知往何处使。但是，他一直以积极乐观的心态面对未来，最终沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，获得爱情、事业双丰收。
韩单
男，80后，某知名理工科院校毕业；毕业后，先后加入著名韩资和美资世界500强企业从事EHS（环境、健康和安全）管理工作。
现为EHS职业经理人，中山大学EHS研究中心聘请讲师。
《三十能立》读者交流QQ群：3266201
集人生规划/职场智慧/爱情经营于一体的爆笑励志小说。
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80后之窗网(80end.cn)成立于2006年9月，是由一群热爱互联网的80后人创建、维护和运营的，是致力于80后人群的平台。80后之窗网经过多年的发展，已经成为80后概念网站最具影响力的互联网品牌，同时也是80后最大的门户网站。我们的梦想是把80后之窗打造成中国最具实用价值和最具典型代表的80后概念网站。
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职场小说
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机械工业出版社华章分社和80后之窗（加logo）联合策划
全国最大的安全从业人员的网站“安全文化网-安全论坛”（加logo）感动推荐中国第一本EHS职场小说
韩单 著：暂无简介
推荐序一
还好，三十岁而已
已经三十岁了，老妈大人依然定时地给我打来长途电话，三句话不离找媳妇， 说晚了就找不到。老妈大人只关心她儿子的衣食冷暖，从不关心她儿子的谱词写曲——管它唱歌还是画画儿，老妈大人只记得她儿子已经是三十岁的人了，该娶媳妇了，仅此而已。
一眨眼，我作为80 后的一员已经轻而易举地迈入了三十而立的转折点，是像一些奇人名仕所言的“三十难立”，还是如韩单书中所写的那样“三十能立”，这都决定于我的实力以及发展前景。作为一名唱歌的人，我没有明确的大盘指数，无法人为或自觉操控；也没有恒定的基金走势，更不能自我挖掘黄金不动产。但是在人生的低谷，我遇到鹦鹉Polly（实在没钱了，准备卖书），想起李雷和韩梅梅曾经暧昧的眼神，彻底打动了我的神经末梢，他们都走了吧，各自散落在天涯……
三十岁，是成熟的开始，还是梦想的善终？小时候我的理想是当一名科学家， 小时候我还是学校里的文艺标兵，小时候我骑着凤凰牌自行车去看姥爷……太多的小时候，还没来得及细细回味，而键盘声已经拉回了我的思绪，对，我是在给读者们推荐韩单的青春励志小说《三十能立》。
为什么青春要励志？我曾考虑过这个问题，甚至想写一首励志的歌。可当我现场演唱《李雷和韩梅梅》时看到年轻的他们不争气地掉眼泪，我也有泪腺肿胀的感觉。80 后的我们容易冲动，容易感动，容易放弃梦想，容易自我，容易叛逆，容易愤青，容易中庸，容易平凡，却不容易被鼓励。
这也许是社会机器无意中生了哮喘病，需要慢慢攻其城府。尽管80 后们没车没房，只要思想活跃而深沉，行为迅速而平稳，80 后才是最具经济价值的潜力股。成熟的人不管过去，聪明的人不问现在，豁达的人不想未来。还好，三十岁而已。看看这本书，你会发现，不仅我所说的这些完全属实，而且80 后励志范本从来不带虚构。无论2010 年的《三十能立》，还是2012 年的《三十二成立》，立不立只在于我们本身。
徐誉滕
80 后创作歌手
推荐序二
站在人生的临界点
三十能立，这是正当三十岁的80 后们的心声、心愿，抑或是一种祈愿。把“三十而立”改为“三十能立”，这一字之差，差的是一点点自信，却也多了一点点骄傲，让人读出了“立”的一点点难度。《三十能立》，入骨三分地描写了以玄彬为代表人物的时逢而立之年的80 后们在走出象牙塔之后所经历的一番打拼经历，他们从天真、理想，一步步走向成熟，能够独立承担自己应承受的责任，并确定了自己人生发展的目标与方向。这是一篇纪实的小说，也是一篇励志的小说，真实地反映了80 后们所面对的现实，有美好的一面，也有残酷的一面，在美好与残酷的磨励中，80 后们成功地完成了蜕变，走到了人生的临界点——30 岁。
三十而立，语出自《论语· 为政》。子曰：
“吾十有五而志于学，三十而立， 四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”虽是古语， 却也是公理，时代再怎么发展，人生也难以逾越由幼至老的自然规律，难以逾越学习、成长、历练、成熟、贡献、退出的社会规则。在这个过程中，三十岁，正是一个从成长转向成熟的临界点。这个年纪，该在学校里学的都学完了，对社会的适应过程也宣告结束，走向了成家立业稳步发展的轨迹。之前，三十而立被视为正常现象，没立起来的就是没出息，长江总是后浪推前浪，错过了在风头浪尖上的这个黄金时间段，再想立也没机会了。而到了第一代独生子女80 后们的三十岁，人们的看法却不再沿袭传统，看着一天天长大的80 后们，长辈们的目光并不是那么信任和希冀，而多了很多的怀疑和担忧，原因自是他们是温室中的花朵，他们没有吃过苦受过累，被冠以“叛逆的一代”、“垮掉的一代”等称谓。然而，我们也不得不承认80 后们承受着前人从未承受过的生存与发展、理想与现实的四重压力，时代的洪流带给他们的冲击也是前所未有的。在这样的处境下，在跟着书中的主人公玄彬从走出校门到走出国门的“第一个五年计划”实施过程中，让我们看到了80 后们为三十而立所付出的努力，也看到了他们的人生宣言：三十能立。
当我们给80 后标上“叛逆”和“垮掉”的印记时，把他们归为温室里的花朵时，一步步走向人生临界点的80 后们，却以他们的方式让自己“立”了起来。在玄彬的奋斗史中，他在职场上的种种遭遇，他身边出现的人和事，让人看来桩桩件件都是那么熟识，那么真实，让人欣喜的是，玄彬这个有背影无背景的80 后，能一直保持着向前辈学习、踏实肯干、积极进取、不放弃理想和信念的心理态势，最终获得了事业和爱情的双丰收，完美地走向了人生的临界点。
在物理学中，因为能量的不同而会有相的改变( 例如：冰→水→水蒸气)，相的改变代表界的不同，故当一事物到达相变前一刻时我们称它临界了，而临界时的值则称为临界点。30 岁，正是人生的一个临界点，能不能完成由相变而进入另一个更高的界，是一个未知数，虽然人人都会从20 岁走向30 岁再走向40 岁，但是把30 作为一个临界点，让自己的人生由此进入一个高度，却不是人人都能做到的。因此，作者把三十而立改为三十能立，能不能立，全凭着自己的信念和为之付出的努力。为了能在30 岁这个人生的临界点上骄傲地证明自己是“能立”的，玄彬付出了，也收获了，当他开始为自己的人生制定第二个五年计划时，当他和米琪的爱情最终走向婚姻的殿堂时，他实际上完成的是人生的质的飞跃和界面的转换。
进入2010 年，80 后们如过江之鲫纷纷步入而立之年，这类话题一度引起人们的极大关注，在80 后之窗旗下的BBS——“80 后社区”里，无数话题显示，80 后们正在以他们独特的方式创造属于他们自己的生活，以独特的视角重新审视这个世界，以独特的方式适应或改变着他们身边的一切。三十能立，80 后们昂首挺胸地走上社会的舞台中心，正日益成为国家和民族的重任承担者。
《三十能立》，不失为这一季极为出色的一部青春励志小说。
李治仪
80 后之窗创始人
推荐序一：还好，三十岁而已
推荐序二：站在人生的临界点
引子 走出象牙塔/1
上卷IG 公司职业奋斗史
毕业——启程/10
美女培训师/17
酒量有多大，工作能力就有多强／ 21
OJT——职业培训的礼遇/24
传说中的5W1H 原则/28
男人私房话1——美女/31
男人私房话2——理想/34
英雄救美的代价/39
别忘了谁是part 长／ 43
如何做一个合格的培训师1/46
如何做一个合格的培训师2/49
不能输给“跨国流氓”/53
爸爸, 我需要你平安回家/56
空降兵/63
巧用80/20 法则/68
网络上的邂逅/72
恐龙还是美女/79
party 之《IG 的天空》/85
实力与权力的对决/89
确认、确认、再确认/96
别拿豆包不当干粮/100
“剩女”是怎样炼成的/105
没有人会在原处等你/108
为老不尊/113
在压力下成长/117
只要有你/122
不是说很重视EHS 吗/132
变化中求生存/135
三十年河东，三十年河西/139
不能让安逸动摇了目标/141
999 个面试题/147
年薪十万不是梦/153
Farewell Letter——他日再重逢/156
下卷B&Q 公司 职业升华史
梦想照进现实/160
没选择很痛苦, 有选择依然痛苦/163
有勇气就会有奇迹/165
寻找自己的导师/170
办法总比困难多/178
玄彬的“三板斧”/183
做自己的主角/189
九品芝麻官/196
如果目标明确的话，相亲确实是一个成功率比较高的选择／ 202
我的下属海棠/210
秀才遇到“兵”/214
学英语，实用至上/221
“Good”不是真的“好”/225
接驾总监肖伯格/229
放权不等于弃权/235
正名1——坚持不懈的精神/245
正名2——怀疑的精神/249
招人1——团队组建的原则/254
招人2——职场需要忠诚/259
求职难，而招人又何尝容易/263
认清你的客户/265
有效沟通的要诀——了解对方的需求/269
功高震主/274 认可源自冒险/280
职场需要能屈能伸的气魄，也需要以退为进的谋略/284
曲线救国/287
与女下属保持距离/294
解铃还须系铃人/297
花开堪折直需折，莫待无花空折枝/305
附录 999 个面试题（精选）/318
作者寄语/335
