母性如何改变你？当你成为母亲时，你将成为什么？心理学家和心理治疗师哈丽特·勒纳博士说：“我们不会知道成为母亲到底意味着什么，直到孩子塑造了我们成为母亲。”勒纳原本写的是一本关于育儿的书，最后以一本深思熟虑的书籍着重介绍了作为一个母亲的经历，一个女人的经历、需要和变化，她经历了怀孕、分娩、权力斗争、内疚、焦虑、关系挑战、兄弟姐妹的斗争和分离。
这本书充满了故事和案例研究，为母亲提供了前进道路的指南。已经是母亲的女性将认识到自己的困境和情况，并了解她们的经历。在整个育儿的过程中，勒纳对于自己的每一种体验的认识都是明智、个人化和真实的。
美国备受尊敬的女性心理学家30余年心理治疗和家庭治疗经验
《纽约时报》畅销书作家 作品销量逾300万册 被译为30多种语言
中国知名心理学家 张海音 施琪嘉 李孟潮 张沛超 联袂推荐
孩子不仅会促使你成长，还是你人生最深刻的精神课程的最好老师。
一位母亲眼中的“为母之道”
对我来说，做一位母亲曾经和做一名宇航员一样的不可思议。我想仅凭这一点就能博得读者的信任吧。设想一下，假如我是这样一位母亲形象，您是否还愿意将此书看下去：一个自大的母亲，认为带孩子轻而易举，给蹒跚学步的孩子穿上雪地装时也总是欣喜若狂；或是这样一个母亲，任何时候，只要有人问“你是干什么的”，她眼中总闪耀着光芒，自豪地回答“我是一位母亲”。很幸运，我不属于以上任何一种类型，我要与各位分享我最切身的经历和对“为母之道”的深刻思考，还有这些经历如何内在地以及外在地改变我们和我们所有的人际关系。要做好这件事，我感觉自己胜任有余。
自从决定要写这样一本讨论子女教养问题的书，我一直在不间断地调整节奏。经历了几个月愉快的写作之后，我突然决定去参观一下那种大三层的书店，这些书店都像布鲁明戴尔百货店规模那么大，那么让人不知所措。我到了书店，径直走到育儿专题区。即使明知结果让人沮丧，我仍然硬着头皮过去了，因为任何一个准备写作某个专题的作者，都要先对同主题的作品进行一番考察。
我很担心会有人跟我写了类似的书，当然这种可能微乎其微，就好比我遇到别人家的孩子跟我家孩子长得一模一样。但是，作家这个职业跟做母亲是一样的，总是焦虑重重。我实在忍不住内心的悸动，毅然走到“分娩/生育/育儿”标志的图书专区。当我靠近那些书架时，一阵眩晕感随之而来。
实际上，在我第一个孩子出生时，我就发誓不看任何育儿方面的书籍，个中原因我在下文会有论述。不过，此领域的专业文献我却非常熟悉，没有落下过，只是关于育儿的通俗读物我大概有二十年都没有过问了。这几年通俗读物市场异常繁荣，在书店的育儿专区充斥着几千本同主题的书籍，包括从怀孕到分娩到哺乳再到如何育儿，应有尽有。
好吧，我可能确实有点夸张了，但是市面上同类主题的书籍的确多到无法看完。市面上很多书都聚焦于“如何做个好父母”，而不是相对更窄的主题，比如“如何做个好母亲”。这让我精神稍有振作。看着这满墙满墙的育儿书籍，我想，就是再生个孩子也比费力地读完一小部分来得轻松吧？
我真的要往这成群的育儿书中再添一本吗？也许同一主题已经被说得够多了。但是在我翻完这些书的目录之后，我注意到这个不争的事实，那就是，关于育儿最核心的问题“为母之道”大家似乎都集体噤声了。很少有作者提到为人母的经历，以及母亲的生活和人际关系是如何被母亲这个身份所改变的，等等。我既是一位母亲，又是一位心理学家，我决心从我的双重视角去写一本讨论如何为人父母的书。我要着重写如何做一位母亲——母亲这个身份对我们有何影响？身为这个角色我们又有什么样的感受？
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当我开始写这本书时，我的一个儿子在上高中，另一个儿子则已上大学。我非常好地利用了空巢的优势，仅在两年之后就完成了。有这样一个机会来回顾我作为母亲的复杂经历，真的难得。在书中我毫不犹豫地展示了最好的以及最坏的一面。了解我其他作品的读者，比如《愤怒之舞》或其他，一定会惊诧于我在带孩子时会表现得那么糟糕。我真心希望我的坦诚能够对其他母亲或者未来的母亲们有所帮助，让她们了解这条路上究竟会出现什么状况，让她们在厘清那些让人措手不及的经历时能少一些孤独。正如克里斯蒂娜·贝克·克莱恩在她的作品《我的孩子》中所写：“新妈妈总是非常渴望与其他妈妈交流，她们需要知道自己并不疯狂、并不孤独。”
这种渴望并不会随着孩子年龄增大而变得没必要，无论你的孩子是2岁还是20岁，你都会回首往昔去苛刻地评判自己，最后得出结论你做得不对。如果真被我说中了，我希望你能从我的书中确认这一点，那就是母亲们经历的情绪是千差万别的，你那些非建设性的罪恶感、焦虑和自责如果还在困扰你的话，你完全可以释怀了。
母亲的类型有多种多样，家庭之间千差万别，作为母亲你要面对无数的问题和挑战。这本书并不打算包罗万象，每个母亲的经历都是普遍的也是独特的。在这个危险的育儿地带没有任何两位母亲的旅行是一致的。克莱恩在她的书中引用过葛罗瑞娅·斯泰纳姆的话：“也许，我们分享我们的故事和探险家们分享地图是一样的道理，我们想加速彼此的进程，但是别忘了，旅行还要我们自己去完成。”
当然，我也在书中给出了不少好的育儿建议。25年来，我一直尝试帮助他人解决各种问题，现在已经欲罢不能，因为我在给他人建议的同时也能从他人那里学到好的建议。有些人不爱给别人建议，喜欢让人自己去领悟，我不是这样的人。我认为我们应该随时互相帮助，尤其是当我们的人生中有了孩子时，任何帮助都不多余。
心理励志
很多女性心理学家擅长研究亲密关系、母亲、孩子、家庭、婚姻等主题，而哈丽特?勒纳博士拥有Menninger诊所三十多年心理治疗和家庭治疗的经验，能够从一个人的成长过程中最痛苦的亲密关系冲突入手，揭示了我们对内心脆弱的防御方式有时候会无意中阻碍了我们走向发展的目标。虽然四本书的主题不同，但都贯穿着女性自我成长的主线。阅读过程中，我们会身不由已地被作者敏感细腻的感受所触动，深刻洞察的思索所启迪，温暖有力的支持所鼓舞。
————张海音，上海市精神卫生中心临床心理科主任
亲密关系的四本书让我们见识了特纳在母亲，治疗师以及讲演家的不同角色转换的自如，在母亲角色中她对儿子的死亡焦虑特别敏感，与儿子一起直面孩子因对父母意外死亡的幻想中导致的焦虑，在治疗师角色中她区分了秘密与隐私，不避讳自己女性的角色，就女性羞耻感部分进行了深入的探索，作为讲演家她描述了几次几乎失败的演讲经验，却因真实而受到大家认可。该系列适合女性看，也适合那些患有讲演焦虑的人看，当然也适合想了解女性话题的所有人阅读
——施琪嘉，德中心理治疗研究院主席，华中科技大学同济医学院教授
勒纳博士的四本书，探索了亲密关系中的四个侧面。《妈妈的意义》直指亲密关系的核心支柱在于母性的传递；母性树立之后，能够克制攻击性，这是《你为什么不道歉》探索的内容；能够接纳谎言与真相，这是《真相之舞》讨论的；最后我们能够拥抱《生命中的不速之客》，超越焦虑、恐惧和羞耻，活出圆满自在人生。
——李孟潮，精神科医师
哈丽特?勒纳博士有着十分丰富的学术背景：教育，社会工作，临床心理学；她专业方面受到过精神分析，家庭治疗和女性主义的训练，曾在大名鼎鼎的梅宁格诊所接受培训并从事教学。同大多数呆在治疗室的临床者不同，勒纳博士是一位活跃的作家，演讲家，并积极地参与社会活动。她的著作颇丰，内容兼顾专业性和可读性，即不同于板起脸来的学术著作，也区别于倒卖焦虑提供浅薄建议的“心灵鸡汤”。作者并不忌讳自我表露，相反，她引用了很多自己的真实经历和心路历程，例如自己的飞机恐怖症，自己作为母亲同两个儿子的共同学习，自己作为一名女性在专业道路上遭受的不公，等等。说实话，我都希望自己有一天能写出这样平和近人又发人深省的作品。当然，我乐意向各位推荐勒纳博士的作品。
——张沛超，哲学博士，资深心理咨询师，香港精神分析学会副主席
无论是作为一名40多年从事妇女儿童家庭事业的老妇联干部，还是作为一完整经历了做母亲的全过程的女性，都让我对勒纳博士亲密关系系列的图书内容感同身受，尤其是《妈妈的意义》这本书。国内虽然有关有关育儿及家庭教育家庭关系方面的书籍的确多到无法看完的程度，但是关于育儿最核心的问题“为母之道”方面的内容，作者们似乎都集体禁声了，极少有作者提到或者写到为人母的经历，以及母亲的生活和人际关系是如何被母亲这个身份所改变的。从这个意义来说，这本书的写法及所写的内容，在国内同类书籍中算得上是少之又少甚至是几乎没有的。所以对遇到的这本《妈妈的意义》的书籍，阅读和收藏就显得格外重要和珍贵了。
——邱兰，全国妇联中国妇女报社社长助理、主编、中国关爱母婴健康俱乐部秘书长
从焦虑到羞耻，从防御到边界，从人际关系到成为母亲。哈里特?勒纳女士将女性心理与家庭关系的关键议题，都呈现在这四部著作中。正如真相之舞中引用的一句话“生活在沉默中的女性一无所获”，这套书是女性心理学家为女性群体发声的代表作，是当代读者探索自我，给自己赋权的难得之作。这套书文字隽永，充满了故事和案例研究，兼具艺术性和可读性。即使是跨文化的案例，也能透过译文感受到作者的睿智与幽默。
——糖心理：我们想让世界读懂心理学
在人际交往的课题中，亲密关系往往最为我们看重，也最为头疼，因为它直接关系我们内心最柔软的地方，既是铠甲，也是软肋。哈丽特?勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一，拥有30余年心理治疗和家庭治疗经验，这套书就收录了她与亲密关系话题相关的4本著作：如何做母亲，如何做真实的自己，如何超越恐惧、焦虑和羞耻，如何运用好道歉的力量。相信它们会给你重新看待自己和亲密关系的启发。
——微信公众号“书单”（ID：BookSelection）
致谢
前言
一位母亲眼中的“为母之道”
第一部分 人生初体验
怀孩子这种事，即便在一切指标正常的情况下，你也一生都难以忘记那种失控的体验。如果你是那种极度想把控事物的人，我劝你千万不要生小孩。
第1章 怀孕和生产：敏感气质速成 / 002
第2章 你真的准备好当妈了吗 / 013
第3章 将新生命带回家及为人父母的种种危险 / 030
第4章 人生的岔路口：孩子的新生抑或你的新生 / 055
第二部分 穿越火线
千万别忘了，做父母做到差不多好就行了，这是我们很多时候追求的最佳境界。
第5章 感谢你让我有了满满的愧疚 / 082
第6章 你的孩子会成为“连环杀手”吗 / 097
第7章 耳洞风波及其他权力之争 / 116
第8章 与孩子沟通的技巧 / 147
第三部分 成长的路上，挑战升级
最重要的是，不要期望孩子会接受你的价值观，重蹈你的覆辙。
第9章 食与性：挥之不去的烦恼 / 174
第10章 女儿在观察你 / 200
第11章 要培养一个妈宝？大胆去爱吧 / 218
第12章 手足之情：苦恼与荣耀并存 / 231
第13章 愿兄弟之情，二十年如一日 / 244
第四部分 母亲不会说的秘密
无论我们的个人环境如何，几乎每个母亲都会对母亲应有的感受产生幻想。因为“好母亲”的神话否定了现实中爱恨的矛盾心理，母亲们羞于承认她们“无法接受的感觉”和自己的局限性。
第14章 虎毒不食子 / 264
第15章 继母继续了什么 / 278
第16章 家庭的意义 / 294
第17章 为空巢欢呼？ / 309
后记 孩子是人生最值的冒险 / 330
参考文献 / 335
